El cerebro alcanza su mejor edad a los 60 años

(AZprensa) Un grupo de científicos de varios países ha descubierto en qué etapa de la vida el cerebro funciona mejor. Según un estudio publicado en la revista Intelligence, el cerebro alcanza su máximo rendimiento en la mediana edad, entre los 55 y 60 años. Esto se debe a que, aunque algunas habilidades, como la memoria a corto plazo o la rapidez para pensar, empiezan a disminuir a partir de los 30 años, otras capacidades, como la inteligencia emocional, la empatía y la toma de decisiones, siguen mejorando con los años.
 
Los investigadores analizaron 16 aspectos diferentes de la mente, incluyendo cinco rasgos principales de la personalidad: ser extrovertido, emocionalmente estable, abierto a nuevas experiencias, amable y responsable. Descubrieron que la responsabilidad alcanza su punto más alto alrededor de los 65 años, y la estabilidad emocional sigue creciendo incluso después de los 70.
 
El estudio muestra que, entre los 55 y 60 años, las personas logran un equilibrio entre experiencia, control emocional y conocimiento, lo que les permite tomar decisiones más acertadas y manejar situaciones complejas. A partir de los 65 años, el rendimiento mental comienza a disminuir poco a poco, y este descenso se nota más después de los 75. Sin embargo, los científicos aclaran que no todos envejecen igual: el estilo de vida y las diferencias personales influyen mucho.
 
Este descubrimiento demuestra que envejecer no significa perder capacidades. Al contrario, las personas mayores suelen ser mejores en tareas que requieren juicio, liderazgo y decisiones importantes gracias a su experiencia y madurez emocional. Por eso, muchos líderes de empresas o gobiernos están en sus 50 o 60 años, cuando el cerebro combina razonamiento, autocontrol y visión estratégica. Como dice el estudio, “la edad no define tu capacidad mental, sino cómo usas lo que has aprendido con los años”.
 

Vicente Fisac es periodista y escritor. Todos sus libros están disponibles en Amazon: https://www.amazon.com/author/fisac
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