Alivio rápido para el ardor de estómago

(AZprensa) El ardor de estómago, también conocido como pirosis, es esa molesta sensación de quemazón que sube desde el pecho hasta la garganta, como si hubieras tragado un sorbo de lava. Afecta a millones de personas, especialmente después de comidas copiosas, picantes o ácidas, y suele ser un síntoma de reflujo gastroesofágico leve o hiperacidez gástrica. La buena noticia es que hay soluciones de venta libre que actúan rápido: los antiácidos en comprimidos masticables como Almax comp., Gaviscon comp. y Rennie comp. Estos medicamentos son aliados cotidianos para calmar el malestar, pero ¿son todos iguales? En este artículo divulgativo, exploramos sus similitudes y diferencias para que elijas el que mejor se adapte a ti. Recuerda: no sustituyen una consulta médica si los síntomas persisten más de 7 días.
 
¿Qué tienen en común estos tres "salvavidas" gástricos?
 
En primer lugar, los tres son antiácidos de acción local, diseñados para neutralizar el exceso de ácido clorhídrico en el estómago de forma rápida y temporal. No curan la causa subyacente (como una dieta desequilibrada o estrés), pero alivian síntomas como el ardor, la acidez y la pesadez digestiva en minutos. Todos se presentan en comprimidos masticables, fáciles de llevar en el bolsillo y sin necesidad de agua: solo mastica y listo. Están indicados para adultos y adolescentes mayores de 12 años, y su uso es sintomático, ideal para episodios ocasionales. Además, comparten precauciones: no excedas las dosis recomendadas, evita el uso prolongado (máximo 2 semanas sin supervisión) y sepáralos 1-2 horas de otros medicamentos, ya que pueden interferir en su absorción. En general, son seguros para la mayoría, pero consulta a un profesional si tienes problemas renales, estás embarazada o tomas otros fármacos.
 
Para visualizarlo mejor, aquí una tabla comparativa de lo esencial:
 

Aspecto	Almax comp.	Gaviscon comp.	Rennie comp.
Principio activo	Almagato (500 mg/comp.)	Alginato de sodio (200 mg), bicarbonato de sodio (170 mg), carbonato de calcio (160 mg)	Carbonato de calcio (680 mg), carbonato de magnesio (80 mg)
Mecanismo principal	Neutraliza ácido directamente	Neutraliza + forma barrera anti-reflujo	Neutraliza ácido rápidamente
Dosis recomendada (adultos)	1-2 comp. (0.5-1 g) hasta 3 veces/día, post-comidas	2-4 comp. post-comidas y antes de dormir (máx. 16/día)	1-2 comp. post-comidas o al sentir ardor (máx. 10-12/día)
Sabor común	Menta o cola	Menta o fresa	Menta-limón
Duración del efecto	1-2 horas	Hasta 4 horas (por barrera)	30 min-1 hora
Precio aproximado (paquete de 24-48 comp.)	5-7 €	6-8 €	4-6 €

 
Almax comp.: El neutralizador clásico y equilibrado
 
Imagina un escudo que absorbe el ácido como una esponja. Almax, basado en almagato (una sal de aluminio y magnesio), actúa neutralizando el ácido gástrico en cuestión de minutos, aliviando la pirosis y la sensación de pesadez. Es ideal para comidas grasas o abundantes que provocan hiperacidez. Su efecto es rápido pero no tan duradero, por lo que se toma preferentemente 30-60 minutos después de comer. No forma una "barrera" extra, pero equilibra bien el pH estomacal sin rebotes. Precaución: en riñones débiles, el aluminio y magnesio pueden acumularse, así que usa dosis bajas.
 
Gaviscon comp.: La barrera protectora contra el reflujo
 
Si tu ardor viene acompañado de regurgitación ácida (ese "regusto" amargo en la boca), Gaviscon es tu opción estrella. Su fórmula única con alginato de sodio crea una "balsa" flotante de gel sobre el contenido del estómago, impidiendo que el ácido suba al esófago. Al mismo tiempo, el bicarbonato y el carbonato de calcio neutralizan el ácido. Esto lo hace superior para reflujo gastroesofágico, con un alivio que dura más (hasta 4 horas). Mastica bien después de las comidas o antes de dormir. Es apto en embarazo (versión simple), pero vigila el sodio si tienes hipertensión.
 
Rennie comp.: El alivio express sin complicaciones
 
Rápido como un rayo: Rennie usa carbonatos de calcio y magnesio para neutralizar el ácido al instante, calmando el ardor en menos de 30 minutos. Es perfecto para episodios puntuales, como tras un café fuerte o chocolate. Su sabor refrescante a menta-limón lo hace agradable, y no contiene azúcar en la versión con sacarina (buena para diabéticos). Sin embargo, puede causar estreñimiento (por el calcio) o diarrea (por el magnesio) en algunos casos. Es el más económico y simple, pero menos efectivo para reflujo crónico.
 
Diferencias clave: ¿Cuál elegir según tu "ardor"?
 
Aunque todos neutralizan el ácido, las diferencias radican en su "plus" y duración. Almax destaca por su equilibrio (ni muy rápido ni muy lento), ideal para acidez general sin reflujo. Gaviscon brilla en prevención de subidas ácidas gracias a su barrera, perfecto si sufres regurgitación o comes tarde. Rennie es el rey de la velocidad para ataques repentinos, pero su efecto es más corto y puede variar por efectos laxantes o astringentes.
 
En eficacia general, estudios y opiniones de usuarios muestran que Gaviscon gana en duración para reflujo, mientras Almax y Rennie empatan en neutralización pura. Elige según síntomas: ¿ardor simple (Rennie o Almax) o con "vuelta ácida" (Gaviscon)?
 
Consejos finales: Usa con cabeza y previene
 
Estos comprimidos son un salvavidas, pero no abuses: el exceso puede enmascarar problemas serios como úlceras o gastritis. Combínalos con hábitos como elevar la cabecera de la cama, evitar comidas pesadas antes de dormir y reducir cafeína. Si el ardor es frecuente, ve al médico: podría necesitar algo más fuerte como omeprazol. En resumen, Almax, Gaviscon y Rennie comparten el objetivo de apagar el "fuego" estomacal, pero cada uno lo hace a su estilo. ¡Elige bien y digiere en paz!

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¿Hay que ir al médico si se tiene ardor de estómago?

(AZprensa) La pirosis, lo que comúnmente se llama ardor de estómago o acidez de estómago, es una sensación de ardor o malestar debajo o detrás del esternón que puede irradiarse hacia el cuello o la garganta y está provocada por el ascenso de los jugos gástricos del estómago hasta el esófago. Ahora bien, ¿es necesario consultar al médico por este problema que normalmente se resuelve con un poco de bicarbonato o con cualquier antiácido de venta libre en farmacias? La respuesta la tienes en este sencillo test…
 
Si respondes “sí” a una o más de estas preguntas, deberías consultar al médico:
 
1.- ¿Padeces pirosis dos o más veces a la semana?
 
2.- ¿Tomas algún medicamento para la pirosis, comprado sin receta médica, dos o más veces a la semana?
 
3.- ¿Notas que los medicamentos comprados sin receta médica no te alivian la pirosis o te producen un alivio pasajero de corta duración?
 
4.- ¿Te produce la pirosis trastornos del sueño, ya sea dificultades para dormir o despertarte durante la noche?
 

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El fuego interno que impide el sueño

(AZprensa) Todo el mundo conoce las consecuencias de dormir mal o no dormir lo suficiente. Basta con dormir mal una noche para que al día siguiente estemos irritables, deprimidos, estresados y cansados. No somos capaces de concentrarnos, no podemos recordar las cosas más simples y nos sentimos torpes, cansados y faltos de energía. Por lo tanto no es difícil imaginarse como nos sentiríamos si no durmiésemos lo suficiente noche tras noche. Esto es lo que les ocurre a millones de personas que sufren enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), una enfermedad muy frecuente y molesta que consiste en el reflujo anormal de los contenidos ácidos del estómago al esófago, el tubo que conduce los alimentos desde la garganta hasta el estómago.
 
Aunque la mayoría de la gente ha tenido alguna vez pirosis o ardor de estómago (esa molestia con sensación de quemazón en la boca del estómago o parte inferior del tórax que se va extendiendo hacia arriba, hasta el cuello y la garganta) sólo la pirosis persistente de dos o más veces a la semana es indicativa de padecer ERGE. La causa puede ser la debilidad del mecanismo encargado de cerrar la válvula que separa el estómago del esófago, impidiendo así el reflujo.
 
Los efectos a largo plazo de la falta de sueño son bien conocidos. La corteza cerebral del lóbulo frontal necesita que el individuo duerma para poder funcionar bien y el descanso insuficiente afecta negativamente al habla, la memoria y la resolución de problemas. Además, las personas sanas cuando son sometidas a de privación de sueño, presentan rápidamente síntomas de envejecimiento. El metabolismo de la glucosa desciende hasta un 40 por ciento, lo cual puede provocar una diabetes de inicio precoz, pero sin ir tan lejos, la falta de sueño puede ser muy peligrosa a la hora de conducir un vehículo o de realizar muchas actividades cotidianas.
 

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Consejos para dormir bien por la noche

(AZprensa) Para dormir bien por la noche no hace falta seguir ningún “Decálogo” sino simplemente una serie de sencillos consejos:
 
1.- Deja transcurrir dos horas o más entre la cena y la hora de ir a la cama.
 
2.- Ciertos alimentos tales como la comida con muchas especias, los alimentos fritos o grasos, el pepino, los cítricos, los pimientos, la cebolla, los puerros, el ajo, el tomate y el chocolate, provocan más pirosis o ardor de estómago que otros alimentos.
 
3.- Las infusiones, en especial las que contienen menta, tomadas después de las comidas, no ayudan a hacer la digestión, sino todo lo contrario ya que provocan la relajación de los músculos del esófago lo que a su vez facilita que los contenidos del estómago suban por el esófago.
 
4.- Las bebidas alcohólicas especialmente las de alta graduación tales como el whisky y el brandy, las bebidas con gas, el café y el té, son los principales activadores de la pirosis. Por lo tanto debes evitar tomar este tipo de bebidas especialmente dos horas antes de irte a la cama. Por el contrario, el agua sin gas y el zumo de piña o papaya ayudan a hacer la digestión.
 
5.- Deja de fumar (que eso siempre viene bien) o si no puedes, trata de fumar menos. Fumar mucho por la noche, tal y como suele ocurrir cuando salimos con los amigos, puede ser especialmente dañino. La combinación de tabaco, alcohol y baile, puede formar parte de una noche muy agradable pero también es una receta segura de pasar una mala noche, más aún si para cenar hemos tomado curry o un grasiento kebab.
 
6.- Duerme echado sobre el lado izquierdo. Es un mito sin fundamento que sentarse en la cama alivia la pirosis o ardor de estómago. La investigación ha demostrado que la forma más eficaz de aliviar este molesto síntoma es echarse sobre el lado izquierdo. Dormir boca arriba facilita la entrada en el esófago del contenido ácido del estómago lo que produce pirosis. Sin embargo la peor forma de dormir es echado sobre el lado derecho ya que en esta posición se tarda más tiempo en eliminar los contenidos ácidos del estómago. También puede servir de ayuda tener la cabeza y la parte superior del cuerpo elevada mientras se duermen; un sencillo truco es calzar las patas de la cabecera de la cama para subirlas unos centímetros.
 

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Ardor y reflujo: Hay que dar lo mejor desde el principio

(AZprensa) Aunque entre los profesionales sanitarios la ERGE es una enfermedad común, para el público general aún no ha calado este nombre, por lo que hay que explicarles que nos referimos a la “enfermedad por reflujo gastroesofágico”, es decir, a la enfermedad que curso con ardor de estómago y reflujo, esas bocanadas de líquido que suben de vez en cuando desde el estómago hasta la boca y que, por su contenido ácido además dañan el esófago.
 
Hay médicos que prefieren instaurar un tratamiento con algún producto poco potente y si no se consigue controlar la enfermedad, pasar después a otro con mayor potencia. Hay otros, sin embargo, como los doctores Juan Vicente Esplugues, catedrático de farmacología de la universidad de Valencia, y Julio Ponce, del servicio de medicina digestiva del hospital La Fe, de Valencia, que optan por lo contrario: dar el producto más eficaz desde el principio para resolver el problema cuanto antes.
 
Los productos más eficaces son los llamados IBP; el primero y más famoso es el conocidísimo omeprazol, pero después han ido saliendo al mercado otros IBPs más potentes y eficaces. Este grupo de fármacos “son capaces de inhibir el 99,9% de la secreción ácida”, unos umbrales que “sólo los dan los IBP”, por lo que “son los fármacos de elección”, según explica el Dr. Esplugues. Según comenta, los IBP son unas sustancias muy sofisticadas, ya que “actúan de una forma u otra en función de que haya o no ácido”, quedando fijados en la zona en donde hay ácido.
 
Refiriéndose a la potencia de estos fármacos, el Dr. Ponce destaca que “la eficacia terapéutica se asocia directamente con la potencia antisecretora del fármaco” y que “la reducción del tiempo de exposición ácida del estómago es el principal factor de curación”.
 
Sobre la polémica, muchas veces planteada, de cuál debe ser el tratamiento inicial y si deben reservarse los IBPs potentes como segunda línea de tratamiento (es decir, recetarlos sólo si fallan los anteriores), el doctor Ponce se muestra categórico al señalar que “el tratamiento antisecretor debe ser potente y duradero, cualquiera que sea la gravedad de la ERGE”.
 
Y lo explica así: “A partir de los síntomas no se puede saber si el paciente tiene ERGE erosiva o no. Eso solo se puede saber haciendo una endoscopia”, y comenta la paradoja de que muchas veces se manda hacer la endoscopia al paciente, pero para librarle de síntomas hasta que le hagan la prueba, le ponen un tratamiento, de tal forma que cuando le hacen la endoscopia la enfermedad ya ha remitido. Por eso se muestra partidario de utilizar desde el principio un IBP potente ya que haciéndolo así “se controla la ERGE sea o no erosiva”.
 

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Ardor de estómago, el fuego que apaga el placer

(AZprensa) Actividades como el comer, dormir, hacer deporte y practicar el sexo, que se supone que forman parte de los placeres de la vida para un gran parte de la población, son interrumpidas a diario por culpa de la pirosis (ardor de estómago), síntoma que padecen más de 50 millones de europeos y que hace que el contenido ácido del estómago fluya al esófago causando una sensación desagradable de quemazón y sabor ácido. Unas vacaciones que se suponían iban a ser felices, pueden verse trastocadas por este problema.

Según un estudio pan-europeo, presentado hace unos años en la Semana de Patología Digestiva que se celebró en Atlanta (Estados Unidos), y en el que participaron más de 5.000 personas de Francia, Alemania, Italia, Suecia e Inglaterra, se concluía que la pirosis tiene un importante impacto en la vida diaria del 60 por ciento de los europeos que la padecen, incluyendo alteraciones en comer y beber (48%), dormir (16%), trabajo (9%) y práctica del deporte (12%). Los datos de la encuesta presentada concluyen que, para una de cada diez personas, la pirosis también afecta a su vida sexual.

En un grupo de casi 1.000 pacientes norteamericanos diagnosticados de pirosis, esta patología alteró de forma significativa su vida cotidiana en el 20 por ciento de los casos, según los resultados de un segundo estudio también presentado en esta reunión de Atlanta. Los problemas incluían pirosis producida por ciertos alimentos (81%), dificultad para dormir por la noche (49%), sensación de malestar (58%), falta de energía (41%), irritabilidad (55%) y frustración (55 %).

Los médicos e investigadores son conscientes del impacto que la pirosis produce en los que la padecen y que los pacientes con pirosis manifiestan un mayor malestar emocional que aquellos que padecen diabetes o hipertensión.

Afortunadamente, hay tratamientos eficaces. “A pesar del significativo impacto de la pirosis en la vida de muchos de los que la padecen, normalmente los pacientes desconocen que esta patología puede ser tratada fácil y eficazmente con medicamentos de prescripción”, ha manifestado el profesor Roger Jones, de la Facultad e Medicina Guy’s, King’s and St Thomas (Reino Unido), uno de los principales investigadores de este estudio europeo.

Entre un 11 y un 59 por ciento de los europeos que han respondido a la encuesta, creen equivocadamente que el cambio en la dieta y el estilo de vida es el tratamiento más eficaz de la pirosis, y únicamente de un 21 a un 49 por ciento conocen que existen medicamentos para su tratamiento.

“Desafortunadamente, muchos de los que padecen los síntomas de la pirosis tienen sus vidas seriamente alteradas porque desconocen que realmente lo que padecen es una patología que necesita un medicamento eficaz para su tratamiento. Los médicos pueden recetar tratamientos con IBP (inhibidores de la bomba de protones) altamente eficaces; en lugar de ello, los pacientes utilizan productos OTC (de venta sin receta) o realizan cambios en su estilo de vida”, ha comentado el Dr. David Armstrong, de la Universidad de McMaster (Canadá), otro de los investigadores del citado estudio.

Las directrices internacionales sobre el manejo de la pirosis, recomiendan que todos los pacientes que la padecen sean tratados inicialmente con el tratamiento más eficaz disponible para parar rápidamente los síntomas y restaurar la calidad de vida. Una vez que los síntomas están adecuadamente controlados, los médicos pueden querer empezar a administrar dosis menores o un tratamiento menos eficaz.

Uno de cada cinco personas padece ERGE

(AZprensa) Uno de cada cinco españoles sufre enfermedad por reflujo gastroesofáfico (ERGE), cuyos síntomas de ardor y acidez y dificultan la calidad de vida. Esta enfermedad se produce como consecuencia de la relajación o debilidad del músculo que une el estómago con el esófago, responsable del paso de los alimentos. “Si es débil o se relaja demasiado cuando el estómago está muy lleno, se favorece el ascenso de los ácidos gástricos hacia el esófago, que puede verse dañado al no estar acostumbrado a soportar un PH tan bajo, y eso puede dar lugar a síntomas molestos”, afirma el doctor Enrique Rey, jefe de servicio del Hospital Clínico Universitario San Carlos. Aparecen en un 10% de la población al menos una vez a la semana. Por ello, “es importante proteger el esófago de ese daño producido por el contenido ácido del estómago”, destaca.

El síntoma más frecuente de la ERGE es la pirosis, “la sensación de ardor o acidez en la boca del estómago o en el centro del pecho”, indica este especialista en digestivo. Otros problemas que se asocian con la ERGE son el sabor ácido en la garganta, el dolor de estómago, en el pecho y al tragar, dificultad para tragar o atragantamientos, faringitis crónica, tos crónica, ronquera y asma, regurgitación de alimentos, neumonía, sinusitis crónica y despertarse con sensación de ahogo.

Los síntomas pueden ocasionar un deterioro en la calidad de vida. Así, afecta a la alimentación puesto “que los pacientes deben controlar mucho lo que comen, sobre todo evitar las grasas, chocolates, menta, café, bebidas con gas, tomates o cítricos, que pueden contener ácidos que dañen al esófago”, afirma. Por otro lado, “es muy importante el control de peso ya que, tanto el sobrepeso como la obesidad, son los principales factores de riesgo y se ha demostrado que cuando se adelgaza se obtiene un alivio importante”. También es aconsejable no comer grandes cantidades de comida, así como la práctica de ejercicio físico, vestir ropa amplia que no oprima el abdomen y evitar el consumo de alcohol y tabaco.

Los pacientes también tienen problemas para conciliar el sueño: “Existe un importante número de personas que además de sufrir los síntomas después de comer, también van a presentar reflujo por la noche al estar tumbados, de ahí que haya que evitar acostarse inmediatamente después de las comidas”, expresa el doctor Rey. Son habituales los despertares nocturnos y el no tener un sueño reparador, añade. También el insomnio puede actuar como factor de riesgo a tener en cuenta.

El silencio de los pacientes con ERGE

(Diario El Inefable) Los pacientes padecen los molestos síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) durante un tiempo medio de dos años antes de que busquen ayuda y consejo de sus médicos de Atención Primaria. Esta actitud puede deberse a la percepción que tienen los afectados de que mientras si los productos que no precisan prescripción son eficaces, los de prescripción no aportarán mucho más.

A este respecto, el profesor Roger Jones, del King’s College de Londres (Reino Unido) ha explicado que es un error que estos pacientes consideren que los medicamentos con receta no puedan ayudarles a controlar sus síntomas (en especial la pirosis o ardor de estómago); unos síntomas que de hecho suponen una carga para quienes los padecen y un deterioro de su calidad de vida, más aún cuando precisamente los fármacos de prescripción –en especial los inhibidores de la bomba de protonoes o IBPs- han demostrado proporcionar alivio de la pirosis al cabo de cinco días en la mayoría de los afectados.