lunes, 26 de agosto de 2019

Si has dejado de fumar, come tomates

(AZprensa) Comer dos o tres tomates al día ayuda a restablecer la función pulmonar, pero ese beneficio se observa de una manera mucho más acentuada en el caso de las personas que han dejado de fumar. Esta curiosa conclusión viene del estudio realizado por investigadores de la Escuela Bloomberg de Johns Hopkins en Baltimore, el cual ha sido publicado en la revista médica “European Respiratory Journal”. No se trata de un estudio menor, ya que en el mismo participaron 680 personas de Alemania, Inglaterra y Noruega y ha tenido una duración de 10 años.

"Este estudio muestra que la dieta puede ayudar a reparar un pulmón dañado de personas que han dejado de fumar", ha afirmado una de las investigadoras, Vanessa Garcia-Larsen ya que, según explica, este estudio muestra también que aquellos que comen muchas verduras o tres o más piezas de fruta al día, pueden mejorar su función pulmonar, sobre todo si ya han dejado de fumar.

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