Mitos sobre el envejecimiento

(AZprensa) Hay muchas creencias erróneas sobre el envejecimiento, y el dar por sentadas esas falsas creencias hace que no sólo la mayoría de las personas tenga una concepción distinta de lo que es y significa el envejecimiento, sino lo que es peor, que las personas mayores lo den por sentado y lo asuman en perjuicio de su calidad de vida y autonomía.

Al tener asumidos e interiorizados esos mitos, al infravolarar sus propias capacidades físicas, mentales y relacionales, se produce en las personas mayores una especie de ‘profecía autocumplida’ por falta de motivación y desarrollo de actitudes y hábitos de vida consecuentes de ese sentimiento de indefensión.

Estos son algunos de esos mitos:

Envejecimiento cronológico: se valora a la persona por su número de años, cuando la realidad es que existe una gran heterogeneidad en este grupo de edad.

Improductividad: creer que la persona mayor es incapaz de ser productiva, cuando la realidad nos muestra personas mayores con gran capacidad de trabajo, creatividad y actividad.

Inflexibilidad: creer que las personas mayores son incapaces de cambiar y adaptarse a situaciones nuevas cuando, en realidad, nuestra capacidad de adaptación depende más de nuestra personalidad y de las experiencias vitales que nos haya tocado vivir.

Falta de compromiso o desinterés por la vida: cuando en realidad los intereses y motivaciones vitales dependen de cada persona y no de su edad.

Senilidad: creer que las personas mayores pierden las capacidades mentales paulatinamente por el hecho de ser mayores, cuando se pueden compensar déficits normales con entrenamiento y se puede seguir aprendiendo.

Envejecimiento es igual a enfermedad: cuando la realidad es que la mayoría de las personas mayores viven de forma independiente y autónoma.

Sábanas mojadas: cualquier cosa antes que la indiferencia

(AZprensa) Entre los cinco y seis años de edad, todo niño debería controlar fisiológicamente sus esfínteres y dejar de mojar la cama por las noches, por eso, es a partir de ese momento, cuando se considera que el niño sufre enuresis. Retraimiento social, baja autoestima, vergüenza, bajo rendimiento escolar, pesadillas o ansiedad, son algunas de las consecuencias de esta patología, por eso los especialistas insisten en la importancia del abordaje temprano de la enuresis, a fin de prevenir posteriores alteraciones psicológicas.

Según una encuesta del Instituto de investigación Core Research, sobre 1.665 padres de niños entre cinco y 12 años, tan solo el 40,7% de aquellos cuyos hijos sufren enuresis nocturna, consideran que la enfermedad de sus hijos es un problema. A pesar de que los niños lo refieren como uno de los acontecimientos más traumáticos y penosos y puede tener consecuencias a largo plazo.

Para los expertos la falta de información de los padres y de sensibilidad hacia el problema revelan la imperiosa necesidad de concienciarles sobre la importancia y consecuencias de este desarreglo pues, en muchas ocasiones, se mantiene oculto sin diagnosticar, porque los padres, las propias familias, lo consideran un tema tabú, y le quitan importancia al pensar que se solucionará con la edad, sin tener en cuenta que se trata de un problema de salud con importantes implicaciones en la vida del niño.

Cuando duele la garganta, cuatro de cada cinco pacientes se automedican

(AZprensa) Un estudio realizado hace unos años en farmacias por el grupo de Investigación Farmacéutica de la Universidad de Granada, demostraba que casi cuatro de cada cinco personas (78,42%) eligen automedicarse a la hora de tratar sus dolencias bucofaríngeas. Un hecho que pone de manifiesto la importancia del papel que el farmacéutico juega a la hora de dispensar los tratamientos, ya que en el 37% de las intervenciones éste proporcionó algún tipo de educación para la salud y sólo en el 6,51% de las ocasiones derivó el paciente al médico.

Estos datos resaltan la importancia que tiene la consulta en farmacia a la hora de tratar las dolencias bucofaríngeas, entre las cuales destaca el dolor de garganta como la más consultada (70,8%), seguida por las afonías (24,9%) y las aftas (10,1%).

Es evidente, pues, que la gente está visitando a los farmacéuticos con más frecuencia para ciertas dolencias y el rol del farmacéutico está en aumento, lo cual refuerza la necesidad de preparación del profesional farmacéutico para detectar automedicaciones innecesarias, aportar al paciente la información adecuada para realizar un correcto proceso de uso del medicamento y/o para detectar sospechas de resultados negativos asociadas a la medicación.

Un poco de cerveza es bueno

(AZprensa) Beber cerveza con moderación es bueno para la salud y da igual que esa cerveza sea de bajo contenido alcohólico o sin alcohol, ya que ambas (siempre desde la moderación) ejercen efectos positivos. Son muchos los estudios que avalan estas afirmaciones, tales como el que hace unos años realizó el Centro de Investigación Cardiovascular (CSIC-ICCC) y fue publicado en la revista “Basic Research in Cardiology”. No obstante, este estudio se realizó sobre animales y su extrapolación a los humanos debe hacerse siempre con las debidas reservas.

En este estudio, pues, su directora, Lina Badimon, afirmaba que “la ingesta moderada de cerveza puede favorecer la formación del tejido cicatrizal reparativo tras sufrir un infarto". Tal como explicaba, "hemos detectado que la ingesta moderada y regular de cerveza tradicional durante 21 días se asocia a un aumento de los niveles de plasma de HDL. Sin embargo, el consumo de cerveza sin alcohol, aunque no aumenta los niveles de HDL, es capaz de mejorar la calidad de HDL haciendo que las partículas de HDL adquieran gran capacidad antioxidante", ha señalado la experta.

Del mismo modo, los datos han revelado que, tanto la cerveza tradicional como sin alcohol, puede disminuir la incidencia de arritmias y las complicaciones derivadas de la isquemia durante la inducción del infarto de miocardio, con lo que, a juicio de la experta, se podría confirmar un efecto protector que resulta "más pronunciado" en los animales que consumieron cerveza tradicional de forma leve a moderada.

Tanto el análisis entre grupos, como entre animales, ha arrojado una mejora significativa de la función cardiaca global en los animales alimentados con cerveza. "En conclusión, nuestros datos respaldan firmemente que la cerveza, tanto sin alcohol como con contenido alcohólico de leve a moderado, puede procurar  una cardioprotección que supera los efectos nocivos asociados a la dislipidemia en el miocardio infartado", ha recalcado Badimon, si bien se recuerda que su abuso puede tener efectos dañinos.

Intentar dejar el tabaco sin ayuda sólo conduce al fracaso

(AZprensa) Son varios los estudios que confirman cómo sólo un tres por ciento aproximadamente de las personas que intentan dejar de fumar sin ningún tipo de ayuda logran mantenerse sin fumar cinco años después. En este sentido, Ana Esteban Herrera, psicóloga especialista en tabaquismo, apunta que “la combinación de asesoramiento y apoyo por parte del profesional sanitario y tratamientos farmacológicos adaptados a cada paciente, resultan la forma más eficaz para que el paciente consiga abandonar el cigarrillo de forma definitiva”.

Por este motivo son importantes los cursos dirigidos no sólo a los fumadores que quieran dejar de serlo sino también a los profesionales sanitarios para que sepan informar, sensibilizar y preparar al fumador sobre el grave problema de salud pública que supone el tabaco y de esta manera sean capaces de ayudarles a dejar de fumar.

Los profesionales sanitarios tienen la oportunidad, la disponibilidad y la accesibilidad perfecta para prestar todo el apoyo, conocimientos y experiencia al paciente fumador y de esta forma ayudarle y acompañarle en su camino hacia el éxito en el proceso de cesación tabáquica.

Si no te gusta el brócoli es por el PTC

(AZprensa) Algunas verduras como el brócoli tienen sabor amargo, un sabor que no gusta a muchas personas. El responsable de ese sabor es una sustancia llamada FenilTioCarbamida (PTC) que tiene la particularidad de resultar agradable a unas personas y a otras no; es decir, no todas las personas muestran la misma sensibilidad a esta sustancia, lo cual explica el rechazo a esta verdura por parte de muchas personas.

No digas adiós, sino hasta luego. 

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Cómo aumentar el reconocimiento en tu empresa

(AZprensa) Casi todos los empleados se han sentido alguna vez (otros de forma permanente) poco valorados por su trabajo y su esfuerzo. En general, los jefes son reacios a reconocer los méritos y logros de sus empleados, sin darse cuenta que un simple gesto de reconocimiento genera muchos beneficios no sólo para el individuo en cuestión sino también para la empresa para la que trabaja. Así lo expresa certeramente la experta en Comunicación, Lourdes Martínez, en su artículo “Diez consejos para aumentar el reconocimiento en tu empresa” del que extraemos los beneficios de reconocer el trabajo bien hecho por los empleados y las claves para aumentar el reconocimiento en la empresa:

Cómo aumentar el reconocimiento en tu empresa:

1.- OBSERVA lo que hacen tus compañeros y toma nota de ello.

2.- Comienza tú a VALORAR el trabajo de otros. Si lo haces de forma constante, esto se contagia.

3.- Sé AGRADECIDO. Da las gracias por el envío de una información, por enseñarte nuevas herramientas o formas para desarrollar una app, hazlo de forma natural.

4.- INTRODUCE y UTILIZA palabras de connotación positiva, dale una vuelta positiva a lo que quieres expresar, aléjate de pensamientos negativos.

5.- Sé EMPÁTICO. Ponte en el lugar de otro para acercarte y conocer más a tus compañeros.

6.- AYUDA a otros. El éxito compartido se convierto en doble éxito.

7.- EXPRESA positivamente lo que haces, tu trabajo. PONTE en valor. Rompe con el síndrome del Impostor. El desconocimiento sobre el tema que trates puede hacer que tu equipo no contextualice y ponga en valor tu esfuerzo y dedicación. Díselo tú.

8.- SONRÍE, sé entusiasta. La gente positiva y feliz transmite esa energía especial y todo el mundo quiere tener a personas positivas, que crecen y avanzan en su vida.

9.- ENAMORA a tus compañeros con lo que haces.

10.- APORTA ideas e innova con acciones para que otros comiencen a poner en valor el trabajo de sus compañeros.

¿Qué genera el reconocimiento?

•  Provoca satisfacción en quién lo recibe. Es placentero y reconfortante sentir palabras bonitas de alguien, en este caso, de un compañero.

•  Aumenta la motivación de los trabajadores.

•  Crea un ambiente agradable, transparente y distendido.

•  Genera un diálogo entre iguales.

•  Incrementa la felicidad.

•  Impulsa a practicar la gratitud.

•  Incita al crecimiento personal, a querer llegar más lejos y aprender nuevas materias.

•  Aporta energía y entusiasmo que se contagia al resto de compañeros.

•  Refuerza el compromiso del empleado con la empresa.

El artículo completo se puede leer en este enlace:

http://www.lourdesmartinez.es/consejos-aumentar-reconocimiento-empresa/

Marte es un planeta muy extraño

(AZprensa) Marte es realmente un planeta muy extraño. El pasado mes de mayo se levantó en aquél planeta una tormenta de arena. Esas tormentas son habituales, pero solo muy de tarde en tarde se produce una de características globales como esta última que ha sido capaz de cubrir todo el planeta durante cuatro meses. La gran cantidad de polvo en suspensión ha cambiado la vista del planeta (ver imagen donde se compara el aspecto del planeta antes y durante una de estas tormentas), impidiendo que la luz solar llegue el rover Curiosity por lo que este dejó de funcionar bastantes días hasta que dicha tormenta fue amainando.

Pues bien, lo sorprendente es la foto que ha hecho pública la NASA cuando por fin el Curiosity pudo funcionar de nuevo y tomar una fotografía de su entorno (ver imagen inferior). Como se puede apreciar, no hay ni rastro de polvo en sus intrincados recovecos. ¿Quién o cómo ha limpiado tanto polvo?

Normalmente la NASA no responde a esta pregunta, sin embargo en uno de sus últimos comunicados ha comentado que de vez en cuando se producen en este planeta “eventos de limpieza” tales como “remolinos de polvo que desempolvan los paneles solares”.

Dejamos a criterio de nuestros lectores la interpretación de estos hechos, estas palabras y estas imágenes:

Estos son los 10 efectos negativos que el tabaco hace en tu boca

(AZprensa) De las muchas recomendaciones que el Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos dirige a la población, destacamos hoy –a modo de alerta- estos 10 efectos negativos que el tabaco provoca en la boca de los fumadores:

1.- Disminución de los sabores, que se produce por atrofia de las papilas gustativas (esto aumenta el umbral de percepción de la sal y puede provocar hipertensión al tener que añadir más sal a las comidas).

2.- Alteración del color del esmalte

3.- Mal aliento

4.- Fracaso de tratamientos periodontales

5.- Dolor tras las extracciones dentales

6.- Retraso en la cicatrización de las heridas en la boca

7.- Pérdida de implantes dentales

8.- Pérdida de soporte óseo de los dientes

9.- Problemas de encías

10.- Puede provocar cáncer oral

Para los afectados de párkinson, integrarse en una asociación supone un cambio radical

(AZprensa) Como explica en el último vídeo divulgativo de la Federación Española de Parkinson (FEP) uno de los pacientes, “Para mí la asociación es un punto de inflexión en el momento en que te diagnostican la enfermedad, te ayuda a tirar para adelante y te ayuda a enfocar el camino que tienes que seguir”. En dicho vídeo, titulado “Asociaciones”, sus protagonistas explican qué supone para ellos contar con una asociación de pacientes en su día a día.

Las asociaciones ofrecen orientación, asesoramiento e información personalizados a personas con párkinson y familiares que les permitirá contar con las herramientas necesarias para afrontar los nuevos retos que se les vayan presentando a medida que la enfermedad avanza, también trabajan en la defensa de los derechos del colectivo, dan apoyo emocional y facilitan el acceso a estas terapias.

La enfermedad de Parkinson se estima que, en España, afecta a más de 160.000 personas, de las cuales el 10% presenta la enfermedad en estado avanzado y 1 de cada 5 personas es menor de 50 años. Conforme progresa la enfermedad, la calidad de vida y autonomía de las personas con enfermedad de Parkinson se ven mermadas dado el incremento y la gravedad de los síntomas.

Se estima que, tras 5 años desde el diagnóstico, el 51% de las personas afectadas necesitan un cuidador/a. Por otro lado, lo/as afectados/as, para mantener un mejor control de los síntomas, necesitan, además de un tratamiento farmacológico, unas terapias rehabilitadoras específicas como logopedia, fisioterapia, psicología o estimulación cognitiva, que se van adaptando a sus necesidades en función de la progresión de la enfermedad, y que son impartidas por profesionales especializados en las asociaciones de párkinson.

Este es el enlace para ver el vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=246ZXXEmz8M

y a través de este otro enlace se puede obtener más información sobre las asociaciones de enfermos de Parkinson:

http://www.esparkinson.es/asociaciones/

La profilaxis supone un cambio radical en la hemofilia y el farmacéutico tiene mucho que decir

(AZprensa) Tal como ha explicado el Dr. Miguel Ángel Calleja, presidente de la Sociedad Española de Farmacia Hospitalaria (SEFH), “la hemofilia es una enfermedad grave en la que el farmacéutico de hospital, cada vez con mayor intensidad, se integra en el equipo multidisciplinar con el objetivo de ofrecer atención farmacéutica en colaboración con hematología y enfermería. En este sentido el farmacéutico hospitalario toma parte en el trabajo de personalización de la profilaxis según la farmacocinética de cada paciente”. A lo que el Dr. José Luis Poveda, Jefe de Servicio de Farmacia del Hospital Universitario de La Fe de Valencia, añade que, para personalizar el tratamiento de cada paciente, “en farmacocinética, los picos y valles de los niveles plasmáticos del factor son importantes”.

La hemofilia es un trastorno hemorrágico congénito vinculado al cromosoma X, provocado por la deficiencia del factor VIII de coagulación en el caso de la hemofilia A. El número de personas que padecen hemofilia en el mundo es de aproximadamente 400.000 individuos, de estos la hemofilia A representa entre el 80 y el 85% de la población total de personas con hemofilia.

El manejo del paciente comprende el tratamiento de los sangrados una vez que aparecen, y la prevención o profilaxis, para prevenir que ocurran. Existen diferentes protocolos de profilaxis, pero solo la profilaxis personalizada tiene en cuenta todas las características individuales del paciente para ajustar el tratamiento a sus necesidades.

“La profilaxis supone un cambio radical a los pacientes. A mí me ha permitido empezar a hacer planes. Aunque me canso, puedo viajar y disfrutar de una vida activa con mis hijos”, ha declarado Miguel Ángel Martín, paciente y vicepresidente de la Federación Española de Pacientes con Hemofilia (FEDHEMO). En este sentido, desde la Federación de Pacientes con Hemofilia (FEDHEMO), “continuamos luchando porque los tratamientos más innovadores tengan cabida en los hospitales de referencia a nivel nacional en el manejo de la hemofilia”.

En este contexto y con el objetivo de facilitar el ajuste de dosis de los pacientes con hemofilia A, el laboratorio Shire ha desarrollado la aplicación médica online, myPKFiT, que permite a los profesionales sanitarios simular una terapia profiláctica personalizada. La aplicación ha sido actualizada para poder ser utilizada también con los nuevos tratamientos disponibles. myPKFiT 3.0 puede ser utilizado por médicos y farmacéuticos hospitalarios con el objetivo de simplificar el largo y complejo proceso que supone evaluar la curva farmacocinética individual de un paciente, ya sea adulto o en edad pediátrica, y aporta pautas para la administración de tratamiento personalizado, basadas en las necesidades del propio paciente.

Viaje alrededor de la Luna

(AZprensa) Gracias a un montaje espectacular combinando las imágenes proporcionadas desde el año 2009 hasta nuestros días por la nave Lunar Reconnaissance Orbiter, la NASA ha realizado un vídeo que nos permite hacer un recorrido turístico alrededor de la Luna, prestando especial atención a determinados emplazamientos entre los que se encuentran algunos de los puntos de alunizaje de las antiguas misiones tripuladas a nuestro satélite. Con una sugerente música de fondo y una duración de cinco minutos, podemos realizar un sugerente recorrido por la superficie de la Luna, tal como la veríamos si estuviésemos a bordo de esta nave que sigue orbitando a nuestro satélite.

Este es el enlace:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=233&v=nr5Pj6GQL2o

Sí se puede acabar con la experimentación animal

(AZprensa) El pasado 17 de noviembre publicábamos en "AZprensa" las cifras relativas al sacrificio de animales con fines científicos, recogiendo los datos de un informe del Ministerio de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente, de España. Esas cifras reflejaban que el último año se sacrificaron 803.000 animales con fines científicos.

La pregunta es: “¿Sigue siendo necesario –hoy día- el sufrimiento y el sacrificio de los animales de experimentación?” Son numerosas las voces que se levantan en contra de la experimentación animal. Porque no solo se trata de probar en animales la eficacia y seguridad de futuros fármacos, sino que también se someten a estas pruebas productos químicos destinados a otros usos menos trascendentes. En cualquier caso, son las propias autoridades sanitarias quienes exigen estas pruebas con vistas a garantizar la seguridad en el ser humano de estos productos, bien sea para su manipulación o para su consumo.

Para las compañías comerciales, muchas de estas pruebas suponen un considerable coste y demora en el lanzamiento de sus nuevos productos; pero para los animales supone con frecuencia la muerte precedida además de grandes sufrimientos.

Diversas directivas van entrando en vigor para controlar estas prácticas y, poco a poco, se va tomando conciencia de la necesidad de sustituir los métodos tradicionales de experimentación animal, con objeto de librar del sufrimiento y la muerte a miles de animales que cada año son sacrificados en los laboratorios de todo el mundo.

Cualquier sustancia química que sea dañina para un organismo, produce en las células del tejido o tejidos afectados unos huecos o espacios vacíos, lo que modifica la resistencia eléctrica de dichos tejidos.

Pues bien, a partir de ahí, el Dr. William M. Miller, de la Universidad de Northwestern (Chicago, Estados Unidos), desarrolló hace unos años un sistema de medición del grado en que dichas células son afectadas por las sustancias químicas dañinas a diferentes concentraciones. El sistema de este ingeniero bioquímico permite así evaluar la toxicidad de una sustancia midiendo los cambios que se producen en la resistencia eléctrica de una simple sección de tejido que, previamente, haya sido expuesta a la sustancia objeto de análisis.

El primer experimento realizado con dicha técnica se hizo sobre tejido renal y resultó satisfactorio, demostrando la validez de los datos aportados por este nuevo sistema en comparación con las pruebas convencionales. El coste de construcción de un equipo de estas características tampoco sería excesivamente elevado, pudiendo rondar los 20.000 euros.

Afortunadamente, la concienciación sobre estos temas ha promovido una mayor investigación por parte de científicos y compañías lo que ofrece un futuro más esperanzador  para todos los animales de experimentación.

El sol no es suficiente para cubrir las necesidades de vitamina D

(AZprensa) Incluso en los países soleados como España se observa un déficit de vitamina D similar al que se encuentra en los países del centro y norte de Europa. “La realidad es que la población española no es ajena a la pandemia de vitamina D existente a nivel mundial”, ha explicado el Dr. Francisco López Medrano, de la Sociedad Castellano Manchega de Medicina General y de familia (SEMG-CLM).

Como expone este especialista tras el congreso de esta sociedad científica, según recoge el informativo especializado Acta Sanitaria, “la realidad es que por nuestra distancia al Ecuador, la exposición a la luz del sol no es suficiente para sintetizar los requerimientos básicos diarios de esta vitamina, especialmente en los meses de otoño e invierno”.

Coincidente con esto, el Dr. Francisco Matador Alcántara afirma que “la mayoría de las personas pueden cubrir hasta en un 90 por ciento sus necesidades por la exposición al sol. No obstante, incluso en España, donde disfrutamos de más horas de sol que otros países los estudios han podido comprobar que la deficiencia es igual que en el resto de Europa central”.

Es por ello que los especialistas consideran especialmente importante la búsqueda activa del déficit de vitamina D, sobre todo para los grupos de mayor riesgo en este aspecto como son los ancianos, las mujeres embarazadas o durante la lactancia, personas con osteoporosis o fracturas, así como enfermos crónicos con patología digestiva, hepática o renal.

Relojes inteligentes para controlar el parkinson

(AZprensa) El doctor Pablo Mir, neurólogo del Hospital Virgen del Rocío de Sevilla, con motivo del último Congreso Internacional de la Parkinson and Movement Disorder Society (MDS), celebrado en Hong Kong, ha explicado que la técnica utilizada principalmente en la práctica clínica diaria en la enfermedad de Parkinson es la monitorización durante 24 horas de forma continuada a través de smartwatches, relojes inteligentes que permiten operar con tecnologías inalámbricas, como wifi, bluetooth y GPS, ejecutar aplicaciones, así como guardar, recuperar y sincronizar datos. Además, junto a los smartwatches, cada vez es más habitual la utilización de modelos de análisis basados en aprendizaje automático o machine learnings.

En este sentido, “se está trabajando mucho en monitorizar al paciente a lo largo del día a través del smartwatch, para ver si se mantiene activo y, a través del smartphone, el médico pueda comunicarse con el paciente, e incluso el paciente pueda hacer un seguimiento de las diferentes escalas en las que se encuentra”, ha afirmado el doctor Pablo Mir. En este contexto, en el escenario nacional, se está iniciando este tipo de proyecto en algunos centros de salud como programas piloto.

La enfermedad de Parkinson es una patología compleja que cursa síntomas motores (temblor, rigidez, dificultad para caminar) y no motores (alteraciones del sueño, deterioro cognitivo, pérdida de equilibro) que suelen aumentar en número y gravedad con la progresión de la enfermedad, lo que genera serias dificultades en la vida cotidiana de las personas con lo padecen y de sus cuidadores. En general, el tratamiento de la enfermedad de Parkinson, de la que se estiman unas 160.000 personas afectadas, de las cuales un 10% presenta la enfermedad en estado avanzado, es bastante homogéneo en los diferentes países europeos. 

Mitos y realidad de las resistencias a los antibióticos

(AZprensa) Aunque el público está cada vez más concienciado sobre la resistencia a los  antimicrobianos, sigue habiendo una serie de conceptos erróneos frecuentes sobre la naturaleza de estas resistencias y el uso de los antibióticos:

1.- Los antibióticos son eficaces contra todas las enfermedades infecciosas

¡Falso! Los antibióticos actúan únicamente sobre bacterias que son sensibles a ellos y éstas son cada vez más resistentes a los tratamientos habituales.

2.- La resistencia a los antibióticos se produce cuando el cuerpo se hace resistente a los antibióticos

Se trata de un error frecuente; en realidad, son las propias bacterias las que pueden desarrollar resistencia al tratamiento habitual, no el cuerpo humano.

3.- Una buena práctica consiste en dejar de tomar antibióticos en cuanto me encuentre mejor, para reducir al mínimo el riesgo de resistencia

Por el contrario, es importante que siga los consejos de su profesional sanitario y mantenga el tratamiento con antibióticos durante el tiempo prescrito, aunque se sienta mejor. Esa es la mejor manera de evitar que las bacterias se vuelvan resistentes al antibiótico y de asegurarse de no volver a enfermar.

4.- La resistencia a los antibióticos es solo un problema para las personas que toman antibióticos con frecuencia

Eso no es cierto. Aunque el cumplimiento estricto de las instrucciones sobre el uso de antibióticos reduce el riesgo, cualquier persona puede infectarse por bacterias multirresistentes. Esto se debe a que las bacterias o los patógenos cambian y encuentran formas de resistir los efectos de los antibióticos. Este proceso de adaptación provoca resistencia a los antibióticos.

5.- No hay nada que yo pueda hacer para detener la propagación de las resistencias a los antibióticos

¡Falso! Todos podemos contribuir a la lucha contra las resistencias a los antibióticos, desde el sector farmacéutico hasta los responsables políticos y el público en general. Usted puede contribuir en la lucha contra la resistencia teniendo una buena higiene, manteniendo el calendario de vacunas al día y tomando siempre los antibióticos exactamente como se los prescriban los profesionales sanitarios.

6.- Vivo en un país donde la resistencia a los antibióticos no es un gran problema, por lo que no  tengo que preocuparme

Esto no es así; la globalización ha aumentado la propagación de las resistencias a los antibióticos, por lo que es un problema independientemente del lugar donde viva cada uno.

7.- Las vacunas no ayudan a prevenir la diseminación de las resistencias a los antibióticos

¡Falso! Usted puede contribuir activamente a la prevención de las resistencias a los antibióticos manteniendo al día sus vacunaciones y las de su familia. Los expertos coinciden en que las vacunas desempeñan un papel fundamental en el arsenal disponible para combatir dichas resistencias. Las vacunas se administran para ayudar a prevenir la aparición de infecciones, lo que de forma natural reduce el uso de antibióticos.

8.- No hay problema con tomar antibióticos que se hayan prescrito a otra persona

Eso no es cierto. A los pacientes se les prescriben antibióticos para infecciones concretas, por lo que es posible que un antibiótico prescrito para una persona no funcione para otra. Debe acudir a su médico de atención primaria si se encuentra mal, para que, si lo considera oportuno, le pueda prescribir los medicamentos adecuados.

Un meteorito dejó un cráter más grande que París

(AZprensa) Un meteorito gigante que aterrizó en Groenlandia hace unos 12,000 años dejó un cráter más grande que París, la capital de Francia. El cráter se encontró recientemente bajo el hielo con la ayuda de la última tecnología de radar.

Según los hallazgos del informe Science Advances, un meteorito gigante cayó sobre Groenlandia hace 12.000 años y dejó un cráter más grande que París; sin embargo, al estar permanentemente cubierto por el hielo, no ha sido posible hasta hace poco determinar su tamaño y ello gracias a los últimos avances en la tecnología de radar.

Situado bajo el glaciar Hiawatha, tiene un diámetro de 31 kilómetros y su impacto debió alterar en su momento la atmósfera y el clima, derritiendo el hielo y liberando a la atmósfera enormes cantidades de partículas. Se encuentra entre los 25 cráteres más grandes que se han encontrado en la Tierra.

Cada año mueren 700.000 personas en el mundo por culpa de las resistencias a los antibióticos

(AZprensa) El desarrollo y diseminación de las bacterias multirresistentes constituye una amenaza real para la salud pública mundial, reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) o la propia Unión Europea. Como resultado de las resistencias antimicrobianas se producen 700.000 muertes anuales en el mundo, y recientemente, se ha estimado que podrían morir 10 millones de personas en el año 2050, superando al cáncer como primera causa de muerte. En España, por ejemplo, y según la Sociedad Española de Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica (SEIMC), los resultados son contundentes, y cada año, más de 35.000 personas mueren con infecciones producidas por bacterias multirresistentes.

Los medicamentos antimicrobianos, especialmente los antibióticos que actúan contra las bacterias, son uno de los recursos médicos más valiosos que existen. Por ello resulta alarmante que a causa de su mala utilización (tomarlos en enfermedades donde son ineficaces como, por ejemplo, las infecciones provocadas por virus; o no seguir las pautas de administración marcadas por el médico; etc.) estén perdiendo su eficacia, porque las bacterias que sobreviven cambian y encuentran mecanismos para hacerse resistentes a los antibióticos propagando a otras ese mecanismo de resistencia.

En concreto, la resistencia a los antimicrobianos, especialmente en las bacterias gramnegativas, es una de las mayores amenazas para la salud mundial, que puede afectar a cualquier persona, de cualquier edad, en cualquier país, y si no se frena la mala utilización de los antibióticos y no se descubren otros nuevos, las consecuencias para la salud de la población mundial pueden ser devastadoras.

Por eso, y para conciencias a pacientes, público general y profesionales sanitarios, diversas sociedades científicas se han unido, con el apoyo del laboratorio Pfizer, para difundir estos mensajes.

Escucha el sonido que emite la cueva de hielo más grande del mundo

(AZprensa) Ross-Íshell, situada en la Antártida, es la cueva de hielo más grande del mundo, pero no es su tamaño lo más sorprendente sino el sonido que emite cuando los vientos fuertes penetran en la misma y la hacen vibrar generando una especie de canto.

Los científicos han excavado 34 metros sísmicos a unos pocos metros por encima del techo nevado de los icebergs para recopilar datos para comprender mejor los diversos elementos de la cueva de hielo. Las mediciones muestran que su cubierta de nieve tiende a vibrar casi continuamente, causando una caída como un tambor a gran escala. Un canto que puede sonar a agonía toda vez que provoca la lenta destrucción no sólo de esta cueva sino del continente antártico del que cada día nos sorprende el desprendimiento de  nuevos icebergs fruto del calentamiento global.

Este es el trágico y sorprendente sonido que emite la cueva Ross-Ishell:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=6&v=w56RxaX9THY

Cuando nace un bebé prematuro, los padres nunca están preparados

(AZprensa) Los niños que nacen prematuramente, y más los que lo hacen muy pronto, tienen más riesgo de desarrollar trastornos del neurodesarrollo y problemas gastrointestinales o respiratorios. Asimismo, desde el momento en que estos bebés nacen, los padres deberían convertirse en los principales cuidadores de sus hijos e integrarse en el equipo que los atiende, ya que los padres –como cuidadores principales- consiguen unos resultados muy positivos.

Aproximadamente, “un 10% de los niños que nacen en el mundo, lo hacen prematuramente”. En España, por ejemplo, la cifra de nacimientos prematuros supera el 7% del total, según el Instituto Nacional de Estadística. “Una de las causas más importantes de partos prematuros es la edad materna, más elevada en países como España e Italia; fenómeno que tiene su explicación principal en la falta de empleo o su precariedad, junto a la dificultad que existe en nuestro país para conciliar la vida doméstico-familiar y profesional”, afirma la presidenta de la Asociación de Padres de Niños Prematuros (APREM), Concha Gómez. Es por ello que “cuando nace un bebé prematuro, toda la familia necesita cuidados, porque es un tipo de nacimiento para el que nadie está preparado y más si se produce con muy pocas semanas de gestación”.

APREM es una asociación sin ánimo de lucro. Cuyo objetivo es ofrecer nuestro apoyo a todaslas familias con hijos prematuros, que lo necesiten. Hoy, por ejemplo, gracias a la colaboración del laboratorio AbbVie, la compañía de pañales Dodot, y el trabajo desinteresado de muchos colaboradores, están haciendo llegar estos mensajes a la población para concienciar sobre este problema con motivo del “Día Mundial del Prematuro”.

800.000 animales sacrificados en España en nombre de la Ciencia

(AZprensa) El año pasado se sacrificaron en España 803.000 animales con fines científicos, una cantidad que sin embargo es un 12,5% inferior a la del año pasado y un 42% inferior a la de hace una década.

Más de la mitad de los animales usados en la experimentación durante el año pasado fueron ratones (el 65 %), seguidos de las aves de corral (10,22%), peces cebra (5,11 %) y otros peces (5,56 %). Hay sin embargo algunas especies en donde ha aumentado el número de animales sacrificados, tales como las ratas, algunos carnívoros, cabras y vacuno, reptiles y anfibios.

En el caso de las ratas, el aumento se debe al aumento de su uso en investigación aplicada, principalmente sobre el sistema gastrointestinal, el nervioso y los órganos de los sentidos. Por su parte en los carnívoros, su uso ha aumentado casi el 45% con respecto a 2016, y han sido utilizados en el diagnóstico de enfermedades, cinética y controles de eficacia, mientras que las especies ganaderas (cabras y vacuno) se han utilizado para el estudio de las enfermedades de estos animales, y los reptiles, como en años anteriores, se han empleado en biología y etiología.

De los 803.000 animales usados el año pasado, 290.000 habían sido alterados genéticamente en razón de los objetivos perseguidos con la investigación. Cabe decir, en cuanto a la finalidad de los usos, que el 41 % de los animales (329.500) se dedicaron a la investigación básica, con el fin de conocer la estructura y el funcionamiento de los organismos vivos, y el 35 % (281.800 animales) a la investigación aplicada, que incluye el desarrollo y fabricación de productos farmacéuticos, alimentos, piensos, así como pruebas de calidad y seguridad.

¿Qué es el edadismo?

(AZprensa) La palabra “edadismo” no está reconocida por la Real Academia de la Lengua Española, sin embargo Ana Camarón, psicóloga especialista en Intervención Social y Gerontología, y directora de Zuentzat, un centro especializado en la atención a personas mayores, le da un claro significado:

“El edadismo es el mantenimiento de mitos, estereotipos, actitudes basadas en prejuicios, expectativas y creencias erróneas hacia una persona únicamente por el hecho de ser mayor. Estas creencias erróneas y estereotipos sobre las personas mayores están ampliamente difundidas en la sociedad y condicionan de manera fundamental nuestra actitud al acercarnos a ellas, nuestra forma de valorarlas y de relacionarnos con ellas, tanto desde el plano profesional como personal. Esto, muchas veces hace que tengamos actitudes discriminatorias y no favorece que empoderemos a las personas mayores y propiciemos un envejecimiento en positivo, independiente y autónomo, donde la persona sea capaz de tomar sus propias decisiones y valerse por sí misma el mayor tiempo posible”.

Descubren un nuevo planeta en la segunda estrella más cercana al Sol

(AZprensa) Se ha descubierto un nuevo planeta de los conocidos como “supertierras” en la segunda estrella más cercana a nuestro Sol, la estrella Barnard, que se encuentra a seis años luz de distancia y desde aquí se observa como la más rápida del cielo nocturno. El nuevo planeta, Barnard b, es un mundo rocoso, al menos 3,2 veces tan masivo como la Tierra y orbita a su estrella en aproximadamente 233 días.

A pesar de estar relativamente cerca de su estrella, a una distancia de sólo 0,4 veces la que separa al Sol de la Tierra, este exoplaneta se encuentra cerca de lo que se conoce como “línea de nieve”, es decir, la región donde los compuestos volátiles como el agua pueden condensarse en hielo sólido. Se trata, pues, de un mundo helado cuya temperatura podría estar en torno a los –170 °C.

La estrella Barnard es una enana roja, una estrella fría, de baja masa, que ilumina de forma muy débil a este mundo recién descubierto y sólo proporciona a su planeta un equivalente al 2% de la energía que recibe, por ejemplo, la Tierra del Sol.

Barbard es la segunda estrella más cercana a nuestro sistema solar (la más cercana es la conocida como Próxima, alrededor de la cual también se ha detectado la presencia de exoplanetas) y tiene aproximadamente dos veces la edad de nuestro Sol.

El descubrimiento se ha publicado en la revista “Nature” y según uno de los científicos que ha participado en el proyecto, Ignasi Ribas (CSIC), se han utilizado “observaciones de siete instrumentos diferentes, que abarcan 20 años de mediciones, haciendo de este uno de los conjuntos de datos más grande y más extenso usado para estudios precisos de velocidad radial".

Estos son los 20 laboratorios líderes en 2018

(AZprensa) En el siguiente ranking ofrecemos la posición que ocupan a nivel mundial los laboratorios farmacéuticos y el porcentaje de crecimiento estimado. Roche se afianza como líder si bien Pfizer y Novartis le siguen de cerca. Los cinco primeros laboratorios parecen despegarse, tanto en ventas como en crecimiento, de sus inmediatos perseguidores. No obstante, habrá que esperar hasta final y conocer las ventas del último trimestre para ver si son capaces o no de mantener estas posiciones.

	Laboratorio	+-%
1	Roche	7
2	Pfizer	3
3	Novartis	9
4	MSD	6
5	Janssen	20
6	GSK	-1
7	Sanofi	-7
8	AbbVie	17
9	Eli Lilly	9
10	Amgen	3
11	Bristol Myers Squibb	10
12	Gilead	-21
13	AstraZeneca	-1
14	Bayer	-3
15	Novo Nordisk	-5
16	Allergan	3
17	Takeda	-2
18	Shire	6
19	Celgene	15
20	Biogen	5