martes, 31 de julio de 2018

Alimentación y ejercicio físico durante el verano


(AZprensa) El verano hace que cambiemos nuestros hábitos por lo que deberíamos procurar que dicho cambio fuese en la dirección adecuada para mejorar nuestra salud. Alimentación saludable y equilibrada junto con la práctica de ejercicio físico son dos puntales sobre los que cimentar ese cambio. En la medida en que esos nuevos hábitos pasen a formar parte de la rutina, mayores serán los beneficios; además, si se comparten con familiares y amigos las posibilidades de integrarlos como algo habitual serán mayores ya que el apoyo social es una pieza clave en la adopción de nuevos hábitos.

Alimentación
En verano es sencillo disponer de una gran cantidad de verduras y frutas frescas y de temporada, con las que preparar platos saludables como ensaladas, cremas, salteados o macedonias. De esta forma, se puede aumentar el consumo de estos alimentos, combinándolos, por ejemplo, con carnes, pescados, pastas y arroces, siempre en raciones moderadas. Además, las vacaciones pueden ser un buen momento para pasar un rato entretenido en la cocina, preparando algunos caprichos refrescantes, como helados o tartas frías, optando por sus versiones caseras y saludables, por ejemplo sustituyendo el azúcar por otro tipo de edulcorante y optando por las versiones más ligeras cuando se emplee leche, nata o queso.

Ejercicio físico
El buen tiempo anima a salir a la calle y, por eso, la época estival es ideal para la práctica de ejercicio físico al aire libre. Andar es una de las actividades más completas y recomendadas para las personas con diabetes, pero también se puede aprovechar el verano para probar nuevos deportes, como la natación en la playa o la práctica de senderismo de montaña. Sea cual sea la elección, supondrá siempre un beneficio para la salud, y más aún cuando se practique de forma regular. Para que la actividad resulte segura, se recomienda protegerse del sol, evitando la actividad en las horas centrales del día, y beber una cantidad adecuada de líquidos, antes, durante y después de la práctica de ejercicio, para asegurar una buena hidratación del cuerpo.

lunes, 30 de julio de 2018

El Señor de los Anillos en todo su esplendor


(AZprensa) El telescopio espacial Hubble nos ha proporcionado esta impresionante fotografía de Saturno, luciendo sus anillos en todo su esplendor, en una de las mejores imágenes del planeta captadas hasta el momento. A ello ha contribuido su máxima aproximación a la Tierra, ya que Saturno –al igual que Marte- se encuentra este año a una de sus distancias más cercanas a la Tierra, y sobre todo por el ángulo de iluminación del Sol en el momento de tomar la fotografía.

Pueden observarse así las bandas de sus nubes causadas por los fuertes vientos, así como los colores que los cristales de amoniaco dan a las capas altas de su atmósfera. Ahora es verano en su hemisferio norte y esto propicia allí una mayor actividad. También puede apreciarse –si se amplía la fotografía- el extraño hexágono de nubes situado en el polo norte y al que no han encontrado explicación los científicos.

Aunque Saturno no es el único planeta con anillos, sí que es el que cuenta con un mayor conjunto de los mismos que, en este caso, se formaron hace 200 millones de años cuando la atracción gravitacional del planeta desintegró alguno de sus satélites y los sucesivos impactos fueron convirtiendo esos restos en polvo y cristales de hielo.

domingo, 29 de julio de 2018

¿Fue la migraña la responsable del nacimiento del cubismo?


(AZprensa) En unas sorprendentes declaraciones el Dr. Michael Ferrari, experto neurólogo holandés, reveló que el pintor español Pablo Picasso, probablemente padecía un tipo especial de migraña y que, quizás el cubismo fue un reflejo de su percepción distorsionada de la realidad durante los ataques de esta enfermedad.

En su opinión, las figuras f4racturadas que dibujaba durante su época cubista y también posteriormente, fueron inspiradas por una extraña clase de migraña que distorsiona la visión del paciente.

El especialista se percató de esta posibilidad durante su visita al museo Picasso de Barcelona: “Cuando uno observa cómo pintaba los rostros de mujer, es exactamente igual a las descripciones hechas por algunas personas que padecen jaquecas”, añadiendo que “de pronto ven una cara partida verticalmente y los lados empiezan a desplazarse. La parte izquierda está más alta que la derecha y el rostro se distorsiona”.

Aunque el Dr. Ferrari reconoce que no hay constancia de que Picasso padeciera dolores de cabeza, destaca que “existe una extraña forma de jaqueca con un aura visual, que dura de 20 minutos a una hora sin dolor de cabeza. Es probable que este tipo de experiencia no quede reflejada en una biografía”.

Durante varios años este médico holandés y su equipo han coleccionado pinturas y dibujos realizados por personas que padecían jaqueca o migraña. En muchas de las reuniones científicas celebradas, Ferrari ha mostrado estas pinturas a sus colegas y, comparándolas con cuadros como “La femme qui pleure”, los retratos de Marie Therese Walter (realizados en 1937) o “Portrait de femme” (de 1938), han asombrado la semejanza entre unas y otras.

sábado, 28 de julio de 2018

Los laboratorios que más gastan en promoción


(AZprensa) Si queremos saber cuánto gastan los laboratorios farmacéuticos en la promoción a médicos y farmacias para que receten/dispensen sus medicamentos, lo tendremos difícil, porque en general ninguna compañía (sea laboratorio farmacéutico o de cualquier otro sector) quiere que la competencia se entere de cómo gasta (en realidad habría que decir cómo “invierte”) su dinero para conseguir vender más. 

Los laboratorios farmacéuticos no son, pues, una excepción, pero sí que podemos saber cuáles son los que más dinero gastan en promoción a médicos y farmacias respecto al total gastado por el sector (cifras, tanto la absoluta como las parciales, que seguirán permaneciendo en el anonimato). 

Así, pues, nos conformaremos con saber (fuente IQVIA) cuáles son –en porcentaje sobre el total gastado por el sector- los laboratorios que más dinero dedican a la promoción. 
Este es el ranking de los 15 primeros en los dos últimos años:



2016
2017 (Ene-Sep)
1
GSK
6,07
6,71
2
Reckitt Benkiser
8,30
6,19
3
Sanofi-Aventis
3,16
3,90
4
Bayer
2,59
3,29
5
Menarini
2,53
3,07
6
Ferrer
2,71
2,78
7
Esteve
2,44
2,72
8
Johnson&Johnson
2,17
2,70
9
Italfarmaco
2,48
2,45
10
Novartis
2,06
2,19
11
AsatraZéneca
2,47
2,11
12
Pfizer
2,18
1,92
13
MSD
1,96
1,85
14
Boehringer Ingelheim
1,97
1,77
15
Lácer
1,59
1,72


viernes, 27 de julio de 2018

Titán como no lo habías visto nunca


(AZprensa) La superficie de Titán está permanentemente cubierta de una bruma de color anaranjado que dificulta la observación directa de los accidentes geográficos de su superficie, por ello adquiere gran valor el resultado final de 13 años de trabajo sobre los datos enviados por el Espectrómetro de Cartografía Visual e Infrarroja (VIMS) que viajó a borde de la nave espacial Cassini.

Estas seis imágenes infrarrojas de Titán son el resultado de combinar datos de multitud de diferentes observaciones bajo una amplia variedad de condiciones de iluminación y visión. En el centro Titán tal como puede observarse normalmente y alrededor del mismo las seis imágenes infrarrojas que permiten contemplar los detalles de su superficie.

Por ejemplo, los campos de dunas ecuatoriales de Titán aparecen aquí con un color marrón uniforme. También hay áreas azuladas y violáceas que pueden tener composiciones diferentes de las otras áreas brillantes, y pueden enriquecerse en hielo de agua.

Es bastante claro, a partir de este conjunto único de imágenes, que Titán tiene una superficie compleja, con innumerables características geológicas y diferentes composiciones. El instrumento VIMS ha allanado el camino para futuros exploraciones de este intrigante satélite. No olvidemos que Titán es el único satélite que tiene una atmósfera densa y el único que contiene líquidos de manera permanente en su superficie, además de poseer estaciones, lluvias, vientos, etc., por lo que es el satélite más parecido a un planeta de cuantos hay en nuestro sistema solar.

jueves, 26 de julio de 2018

Analfabetos en Salud


(AZprensa) Los índices de analfabetismo se han reducido al máximo en la mayoría de los países, prácticamente todo el mundo sabe leer y escribir, pero… ¿y entender los términos relacionados con la salud y la enfermedad? Esa es otra historia.

La alfabetización en salud, “health literacy”, es un término acuñado en los años 70 en el mundo anglosajón. Se puede definir como la capacidad que tienen las personas de buscar, comprender, evaluar y utilizar conceptos de salud para cambiar y/o mejorar su calidad y estilos de vida. En España se llama sencillamente “Alfabetización en salud” y es algo imprescindible para que los pacientes puedan participar en la toma de decisiones con respecto a su enfermedad y, por supuesto, para que entiendan y comprendan las explicaciones dadas por el médico sin lo cual raro será que sigan al pie de la letra el tratamiento prescrito.

Por desgracia en este terreno queda mucho camino por recorrer y, salvo algunas excepciones (promovidas en general por algunos laboratorios farmacéuticos) los Gobiernos no prestan atención a este problema. Prueba de ello es que la última “Encuesta Europea de Alfabetización en Salud” fue publicada en 2012, y según la misma el 58,3% de la población española tiene una limitada educación sanitaria, muy por debajo de la media europea.


miércoles, 25 de julio de 2018

Si había vida en Marte, la Viking la mató


(AZprensa) Cuando hace 40 años la nave Vinking se posó en la superficie de Marte para tomar muestras del suelo y realizar experimentos en busca de algún tipo de vida, la decepción fue total al no encontrarse ni rastro de ella. Sin embargo ahora, los científicos piensan que quizás sí se encontró vida pero durante el proceso de análisis se destruyó de forma involuntaria.

Hace unos meses, el rover Curiosity (que realiza numerosos experimentos pero ninguno destinado a encontrar vida) ha descubierto perclorato en la superficie de Marte, y esto ha llamado la atención de algunos investigadores, tal como reflejan en un artículo publicado en la revista “New Scientist” en donde apuntan que la presencia de perclorato pudo haber “matado” cualquier rastro de vida que se encontrase en las muestras tomadas.

Así lo ha reconocido el astrónomo de la NASA Chris McKay, responsable de la perforación y análisis de aquellas muestras. Según ha explicado, las moléculas orgánicas contienen carbono e hidrógeno, pero también pueden contener oxígeno, nitrógeno y otras sustancias. Como en su búsqueda de vida la Viking calentó con gases la muestra para analizarla –sin saber que allí había perclorato- ese calor pudo provocar la combustión y quemar literalmente la vida. Precisamente el perclorato es una sal del ácido perclórico HClO4 que se utiliza para la fabricación de fuegos artificiales, explosivos y combustible de cohetes. Está claro que si en aquellas muestras había trazas de perclorato el simple hecho de calentar la muestra aniquiló cualquier rastro de vida. ¡Si lo hubieran sabido…!.

martes, 24 de julio de 2018

Lo que no te han dicho de Valsartán


(AZprensa) Hace poco todos los medios de comunicación se hacían eco de una noticia: varios lotes del antihipertensivo valsartán se habían tenido que retirar del mercado al detectarse en varios lotes unas “impurezas probablemente carcinogénicas”. Las autoridades sanitarias alertaban de la necesidad de acudir al médico para que cambiase el tratamiento pero insistiendo en que bajo ningún concepto debía suspenderse este. La verdad es que eran muchos los laboratorios que comercializaban este producto: Alter, Normon, Cinfa, etc. Y los medios de comunicación se explayaron a su gusto alertando a la población, acto seguido de lo cual, los tertulianos, blogueros, comentaristas, etc., redoblaron sus críticas a la industria farmacéutica mientras –como siempre- los laboratorios farmacéuticos callaban.

Pero ¿qué pasó después? Lo primero que gracias a las rigurosos controles de fabricación que tiene la industria farmacéutica, este problema se detectó de inmediato, siendo muy pocos lotes los que se distribuyeron en el mercado; lo segundo que gracias a la perfecta organización de la cadena de distribución y venta (mayoristas y farmacias) dichos lotes se retiraron de inmediato; lo tercero que ese riesgo era mínimo; lo cuarto que el laboratorio fabricante sólo tuvo que hacer un pequeño cambio en el proceso de fabricación para solucionar este riesgo que tanta alarma ha causado; y quinto: que ningún medio de comunicación ha dicho nada de lo que acabamos de narrar en el presente párrafo, es decir, los medios de comunicación y comentaristas se han hartado de alarmar a la población y atacar a los laboratorios pero se han callado y no han dicho ni pío sobre el alcance real de este “ínfimo riesgo”, ni de su nula incidencia real en la salud de los pacientes, ni de las medidas adoptadas para solucionarlo de inmediato.

Quede claro, pues, que la contaminación por la impureza detectada (Nnitrosodimetilamina, NDMA), fue "ínfima" y el fabricante del principio activo que provee del fármaco a muchos laboratorios, Zhejiang Huahai Pharmaceutical, siguió todos los protocolos de seguridad. De hecho, fue ese propio laboratorio, uno de los principales fabricantes a nivel mundial de este principio activo, quien advirtió de las impurezas del producto a las autoridades europeas, cumpliendo con el control de seguridad, y laboratorios, mayoristas y farmacias actuaron con una ejemplar celeridad y eficacia.

lunes, 23 de julio de 2018

Cómo tener un hijo que se parezca a ti sin que seas su padre o su madre


(AZprensa) En España, tercer país del mundo donde más tratamientos de reproducción asistida se hacen al año (sólo por detrás de Estados Unidos y Japón) las donaciones de semen y óvulos son anónimas, generando una inquietud común en muchos futuros padres que no saben qué aspecto tendrá su futuro hijo y si guardará algún mínimo parecido físico con ellos.

Ahora, sin embargo, una empresa española ha desarrollado el primer software de biometría facial en Europa, que en unos segundos y con solo una foto permite encontrar el donante de semen u óvulo que más se parezca a los padres. Pero además, como los donantes son anónimos, este sistema descarta a los que se parecen demasiado para evitar precisamente riesgos de consanguinidad (parecido 100%).

La empresa se llama 9Lands y su sistema de reconocimiento facial 3-D ha supuesto más de dos años de investigación, dando como resultado unos algoritmos que convierten, en apenas unos segundos, una imagen facial en una fórmula matemática que representa cien puntos nodales de distinción facial. El resultado es una impresión precisa de datos faciales, que no cambian con la edad o el aumento o pérdida de peso del individuo. Es lo que se denomina Fenomatch Score: la identificación del donante de óvulos o espermatozoides más óptimo; es decir, que coincida con la estructura ósea y, por lo tanto, sea más probable que ayude a tener un hijo que se parezca más a su padre o madre.

En la donación, se lleva a cabo una analítica general y otra para descartar presencia de infecciones como el VIH o hepatitis B y C, entre otras. Además, se realiza una historia familiar completa, una valoración psicológica y se piden pruebas genéticas que varían en función del centro. Por último, se anotan las características fenotípicas (color y tipo de pelo, color de ojos y de piel, altura, peso, etnia...), siendo después el doctor el responsable de asegurar una máxima similitud fenotípica e inmunológica con el receptor o receptora. Además, el análisis de las pruebas genéticas del paciente y donante permiten detectar con antelación si la conjunción de ambos tiene un alto o bajo riesgo de transmisión de unas 300 enfermedades hereditarias.

La postergación de la maternidad, las parejas igualitarias y el creciente fenómeno de familias monoparentales por decisión propia, han hecho que los tratamientos de reproducción asistida aumenten. De hecho, en España se registró un 9,5 por ciento más de tratamientos de fecundación in vitro que en el resto de Europa, convirtiéndose así en el tercer país del mundo con más demanda de estos tratamientos de reproducción asistida 156.865 en 2016 según datos del Ministerio de Sanidad.

domingo, 22 de julio de 2018

Nuevo volcán activo en Ío


(AZprensa) Los datos recopilados por la nave espacial Juno de la NASA utilizando su instrumento infrarrojo JIRAM han descubierto un nuevo volcán activo en Ío, el cuarto satélite más grande de nuestro sistema solar (3.643 Km. de diámetro), el que tiene una mayor densidad de todos (3,55 g/cm3) y el que menos cantidad de agua –proporcionalmente- posee de entre todos los planetas y satélites de nuestro sistema solar. Pero Ío tiene además otro récord y es que es el cuerpo de nuestro sistema solar más activo desde el punto de vista geológico.

En comparación con los demás satélites de Júpiter, Ío es el segundo satélite más grande, está situado a 422.000 Km. del mismo y tarda 1 día 18 horas y 30 minutos en completar su órbita, exactamente lo mismo que tarda en girar sobre sí mismo, por lo que siempre ofrece la misma cara a Júpiter.

Su superficie tiene más de 400 volcanes activos, que expulsan nubes de azufre y –a diferencia de los volcanes terrestres- también expulsan dióxido de azufre y en algunos casos se elevan hasta los 500 Km. de altitud. Presenta todo tipo de accidentes geográficos: extensas planicies; más de 100 escarpadas montañas, algunas de ellas más altas que el monte Everest en la Tierra; lagos de azufre fundido, calderas volcánicas de varios Km. de profundidad, lenguas de lava que alcanzan en algunos casos hasta los 150 Km. de longitud...

Tan activo es Ío que no se observa en su superficie ningún cráter causado por el impacto de meteoritos, ya que de haberlos estos han sido completamente borrados por la continua actividad geológica. Cuando el material deyectado por sus erupciones volcánicas supera los 300 Km. de altitud, la baja gravedad de Ío (1,81 m/s2) hace que parte del mismo llegue al espacio formando un anillo de material a lo largo de su órbita, y parte del mismo es atraído por Júpiter en donde al chocar contribuye a la formación de las auroras boreales que se han visto en este planeta.

La explicación de esta gran actividad geológica hay que buscarla en los efectos de marea producidos por la atracción de Júpiter por un lado y por la atracción de los siguientes satélites vecinos, Europa y Ganímedes, por otro lado, ya que estos dos últimos así como el propio Ío se encuentran en un tipo de resonancia orbital llamada resonancia de Laplace. Esta consiste en que los períodos de revolución de estos satélites guardan entre sí una proporción de 1:2:4, es decir: por cada órbita que completa Ío, Europa completa dos y Ganímedes completa 4. Este es un caso único en nuestro sistema solar y los únicos que se aproximan algo, aunque no de manera perfecta, son los satélites de Urano, Miranda, Ariel y Umbriel. Para hacernos una idea de la fuerza de estas mareas, digamos que son ocho veces más altas que las que ejerce la Luna sobre los océanos de la Tierra.

Mientras la mayoría de los satélites de nuestro sistema solar están cubiertos de gruesas capas de hielo, Ío está compuesto de rocas de silicato y azufre envolviendo un núcleo de 900 Km. de diámetro, compuesto por metales pesados como el hierro, el cual dota de magnetosfera a este satélite.

Su atmósfera está compuesta básicamente por dióxido de azufre, con trazas de algunos otros gases e igualmente posee una ligera presión atmosférica a pesar que su atmósfera no es muy densa. Esto hace que las temperaturas a nivel de suelo o en su atmósfera sean tan dispares; por ejemplo, 1.726º C a nivel de suelo y –143º C un poco más arriba.

sábado, 21 de julio de 2018

Lo que hay que hacer cuando el niño no come bien


(AZprensa) ¿Por qué mi hijo no come? ¿He de premiarlo para que lo haga o no?… son algunas de las preguntas que se hacen muchas familias cuando los pequeños no quieren comer lo que deberían. Precisamente para ayudar a los padres a mejorar la actitud de los niños a la hora de comer, el Método Nutriplato, desarrollado por el Hospital Sant Joan de Déu y Nestlé, ha sumado a la iniciativa a una psicóloga experta en psicoeducación nutricional. Bajo el nombre de Nutrinanny, esta especialista brinda a las familias toda una serie de recomendaciones y consejos para ayudarlas a gestionar este tipo de situaciones.

Laura González, responsable de Nutrición de Nestlé España, comenta que “durante la niñez es cuando se establecen los hábitos alimentarios que el niño tendrá de mayor y, en esta labor, el papel de los padres es fundamental. Se trata de predicar con el ejemplo y que los niños aprendan por imitación. Es decir, comer al menos una vez al día en familia, evitar tener cerca dispositivos que nos distraigan, etc., son pequeños consejos que pueden ayudar a los padres a asentar los buenos hábitos alimentarios también en la mesa”.

Entre los muchos consejos y sugerencias de esta iniciativa pedagógica, se pueden encontrar los siguientes:

Así pues, los padres se encontrarán con contenidos de interés como:

* Mi hijo no come o no se acaba el plato. Ante este tipo de situaciones, se insiste en la importancia de que toda la familia coma lo mismo, adecuando el tamaño de las raciones a la edad del niño ya que el pequeño no puede ni debe comer lo mismo que un adulto. Si los niños no quieren comer más, no hay que obligarlos a que se acaben la ración. Ahora bien, tampoco se les debe ofrecer nada de picoteo hasta la siguiente comida.

* No premiar ni castigar con la comida. Mezclar erróneamente comida y emociones puede llevar al niño a relacionar una serie de alimentos con situaciones negativas para él. Además, no existen alimentos buenos y malos, sino que algunos se han de comer con menos frecuencia. Si hay que “premiar”, se aconseja que sea con actividades que se puedan realizar en familia: una excursión, ir al cine… sobre todo, premiar con atención y refuerzo positivo.

* Al menos una comida al día en familia. Es fundamental comer, al menos una vez al día, en familia. Si por horarios no es viable cenar juntos, hay que encontrar alguna alternativa para ello aunque sea a la hora del desayuno porque comer solo implica tener menos control sobre las cantidades que se ingieren. En cambio, comer en familia permite inculcar a los niños unos buenos hábitos. Además, les proporciona seguridad y protección ya que se convierte en un tiempo para escucharles, ayudarles con sus dificultades y hacerles partícipes de las actividades de los padres.

viernes, 20 de julio de 2018

En España es más fácil aliviar el dolor



(AZprensa) España es uno de los países que menos barreras encuentra a la hora de acceder al alivio del dolor. Según el Barómetro del Dolor, realizado por la compañía Edelman, España tiene la tasa más baja de todos los países participantes en dificultad de acceso a la medicación. Sólo un 10 por ciento de españoles cree que hay poco acceso a los medicamentos y tan sólo un 8 por ciento considera que el coste de éstos sea un problema para aliviar su dolor.

Sin embargo, a nivel administración la percepción no es tan favorable. El 58 por ciento de los españoles desearía que las autoridades hicieran más para ayudar a la gente a controlar su dolor, ya que, según los datos obtenidos en el estudio, tan sólo un 17 por ciento reconoce tener completamente controlado su dolor, lo que significa que aún queda mucho trabajo por hacer a nivel de concienciación y conocimiento sobre el dolor en nuestro país.

jueves, 19 de julio de 2018

Las enfermedades raras sí tienen quien investigue en ellas


(AZprensa) Para las enfermedades raras suelen existir muy pocas opciones de tratamiento. Solo el 5% de las 7.000 enfermedades raras conocidas disponen actualmente de tratamiento. Por término medio, solo un 1-2% de cada 10.000 sustancias sintetizadas en un laboratorio pasan por todas las etapas de I+D hasta llegar a ser comercializadas.

En la actualidad, de los 1.360 posibles tratamientos designados como medicamentos huérfanos, hasta la fecha solo 143 han obtenido una autorización de comercialización por parte de la EMA. Esto significa que casi 9 de cada 10 tratamientos que pasan por todo el proceso para obtener la designación de medicamento huérfano no lo consiguen o ni siquiera llegan a los pacientes. 

En este escenario, Shire es uno de los principales actores. Casi todos sus productos son específicos de una única enfermedad rara y actúan sobre una mutación genética específica. Cada uno de estos medicamentos para enfermedades raras trata a un reducido número de pacientes, “pero eso no nos desanima, sino todo lo contrario. Nosotros queremos ir más allá, los pacientes lo necesitan y nosotros tenemos el conocimiento, la experiencia y la motivación para hacer todo lo que podamos”, ha declarado Stefanie Granado, nueva directora general de la compañía para España y Portugal.

Actualmente, la cartera de proyectos de innovación de Shire cuenta con más de 40 programas en investigación clínica, estando un 76% centrado en indicaciones para enfermedades raras, destinadas a proporcionar tratamientos a las comunidades de pacientes que están insuficientemente atendidas. Concretamente, está previsto que este laboratorio lance un total de 5 nuevos tratamientos a lo largo de este 2018 –habiendo lanzado otros 5 el año pasado-, cuatro de ellos destinados al tratamiento de diferentes enfermedades raras.

miércoles, 18 de julio de 2018

El dolor afecta a quienes lo padecen… y a quienes le rodean


(AZprensa) Si bien es cierto que cada país convive con el dolor de una manera distinta, todos coinciden en las consecuencias que tiene en la calidad de vida. Más allá del propio impacto físico que el dolor provoca, el 88 por ciento de los españoles considera que el dolor afecta a su bienestar general. En este sentido, los españoles consideran que el dolor causa un impacto negativo en su vida cotidiana, tanto a nivel social (75%), familiar (69%) o amorosa (65%), afectando no sólo a sus vidas, sino también a los que les rodean (48%). Además, según la encuesta realizada por la compañía Edelman Inteligence para potenciar la imagen de Voltadol, el dolor también afecta al sueño de los españoles (57%).

“En las consultas de fisioterapia tenemos dos perfiles claramente definidos. Aquellos individuos con una vida sedentaria, que presentan malos hábitos posturales y cargan pesos de manera inadecuada. Por otro lado, aquellos más activos, pero que realizan actividades físicas mal ejecutadas, sin un plan de entrenamiento definido ni calentamientos o estiramientos asociados. En ambos casos, la población sufre dolores músculo-esqueléticos que debe solucionar a la mayor brevedad posible para que las lesiones no aumenten y/o no se repitan”, asegura la fisioterapeuta Cristina García García.

martes, 17 de julio de 2018

El color no depende de la cantidad de pigmentos sino de su vibración


(AZprensa) Un estudio liderado por investigadores del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha descubierto que los colores de las plumas de las aves se deben más a la forma con que vibran las moléculas de los pigmentos que a la concentración de los mismos. El hallazgo, publicado en la revista “Integrative Biology”, supone un cambio conceptual sobre el proceso físico que da lugar a la coloración del plumaje de las aves.

“Hemos descubierto que la vibración molecular del pigmento afecta de manera importante a sus propiedades electrónicas de absorción de la luz, que es lo que percibimos como cambios de color”, explica Ismael Galván, investigador en la Estación Biológica de Doñana, del CSIC.

“Lo que determina el color de cualquier sustancia es la manera en que sus moléculas absorben la luz; pero las moléculas vibran, y esa vibración puede afectar a la absorción de la luz”, explica Galván. “Eso se sabía en teoría, pero nunca se había observado, y menos medido, sobre el color de los seres vivos”, añade.

Galván ha colaborado con el químico físico Javier Cerezo, de la Universidad de Murcia, para analizar los pigmentos de 47 especies de aves, con muestras obtenidas en el Museo Nacional de Ciencias Naturales, en Madrid, y en el Instituto Islandés de Historia Natural, en Reikiavik. Así han descubierto que las características vibracionales de los pigmentos más comunes en animales, denominados melaninas, tienen hasta nueve veces más peso a la hora de explicar las diferencias de coloración entre cada especie, que la concentración de los pigmentos. Entre las especies estudiadas están el cuervo, el mirlo, la garza real, la gaviota argéntea, el gorrión común, el ruiseñor bastardo, la abubilla y la paloma.

El hallazgo del efecto de la vibración molecular puede abrir una vía que facilite el cambio evolutivo en el fenotipo, la apariencia, de los organismos.
(En la imagen, un ejemplar de Zarapito trinador, una de las especies incluidas en este estudio).

Las personas que toman drogas no quieren saber nada de la hepatitis C


(AZprensa) Desde la puesta en marcha del Plan Estratégico para el Abordaje de la Hepatitis C en la sanidad pública española, más de 100.000 personas han recibido tratamiento para la hepatitis C. “Esta cifra coloca a España entre los principales países involucrados en la respuesta frente a esta enfermedad. A pesar de ello, las personas usuarias de drogas registran una fracción de hepatitis C no diagnosticada bastante alta. De hecho, en Cataluña se registran una fracción de hepatitis C no diagnosticada de un 23%”, ha señalado Juanse Hernández, coordinador del Grupo de Trabajo sobre Tratamientos del VIH, gTt–VIH.

“Los ensayos clínicos –explica este especialista- avalan la eficacia y la seguridad del tratamiento en pacientes que se inyectan drogas y demuestran que los resultados son similares a los observados en la población general. Además, el tratamiento es una estrategia coste-efectiva ya que al mismo tiempo permite reducir la incidencia del virus en este colectivo y prevenir también infecciones secundarias”.

Tal como ha explicado Hernández, “las personas usuarias de drogas son el colectivo que registra una tasa de tratamiento más reducida debido, principalmente, a la desconfianza que existe hacia el tratamiento de la hepatitis C por parte de este colectivo. Muchas de estas personas piensan que el tratamiento actual de la hepatitis C provoca efectos secundarios graves, conlleva ciclos largos de tratamiento, pruebas diagnósticas invasivas o numerosas contraindicaciones, como el consumo activo de sustancias. Por ello, necesitamos conseguir un cambio en la percepción de estos pacientes hacia el tratamiento que nos permita eliminar la enfermedad en este colectivo, además de mejorar su comunicación con los médicos y con el resto de profesionales que se ocupan de su cuidado”.

lunes, 16 de julio de 2018

¿Interesa tener Parafarmacia en la Farmacia?


(AZprensas) Según el análisis realizado por expertos en el semanario especializado “El Global”, bajo el título “¿En qué ocasiones le interesa al farmacéutico titular constituir una sociedad de parafarmacia?”, se alerta que si bien actualmente es cada vez más habitual la constitución de sociedades de parafarmacia, sin embargo hay un alto porcentaje de las mismas que no están correctamente constituidas y no tiene sentido mantenerlas, no sólo por el coste y trabajo que conlleva, sino porque también se arriesgan a ser sancionados por las diferentes Administraciones.

Como resumen se dan tres puntos a partir de los cuales puede ser interesante constituir en la propia farmacia un espacio independiente de parafarmacia:

  • Facturación anual alta (>350.000 euros) y con importante peso de la venta libre (>30%). Las asesorías especializadas en el sector de oficina de farmacia recuerdan que por debajo de esa facturación no es recomendable en “ningún caso” la constitución de una sociedad de parafarmacia, sea cual sea el protagonismo de este campo en el total de la facturación. 
  • Disponer de las infraestructuras suficientes para asegurar, y constatar, la independencia entre actividades. Tras la constitución de la sociedad, la venta de parafarmacia debe estar “perfectamente” separada y diferenciada del resto de actividades. Ello supone contar con un espacio diferenciado, plantilla, caja registradora, contabilidad ordenador, mobiliario propio, etc. Esa diferenciación es uno de los aspectos que más de cerca vigila Hacienda en las inspecciones. 
  • Tener suficiencia económica. Para que sea rentable la constitución de la sociedad es clave que el farmacéutico tenga capacidad económica suficiente para poder dejar los obtenidos para invertir a través de ella. El beneficio generado por la sociedad solo puede sólo puede utilizarse para gastos o inversiones de la propia sociedad y en modo alguno para gastos o inversiones privadas del dueño persona física, de la sociedad. Si este beneficio se desea transferir al patrimonio privado para así poder atender con el mismo gastos ó inversiones privadas, se debe proceder al reparto de dividendos de la sociedad a sus socios y someterse a una doble tributación que echa por tierra las ventajas.

La última entrevista al filósofo de los OVNIS


(AZprensa) El diario “El Correo de Andalucía” ha publicado a título póstumo la última entrevista realizada a Ignacio Darnaude Rojas-Marcos. Este licenciado en Económicas ha sido una de los ufólogos de más prestigio en España y se le ha considerado como un filósofo del fenómeno OVNI. En homenaje a él compartimos en este espacio algunas de sus últimas reflexiones…

Cuando le preguntan qué sucedería si los Gobiernos reconocieran abiertamente el fenómeno OVNI comenta: “Imagínate lo que sucedería si aterrizaran abiertamente imagínate ellos, el poder, con sus militares, los científicos, los estudiosos a sus servicio, imagínate el informe...Las consecuencias serían de armas tomar... Habría una debacle, todo se vendría abajo: la Ciencia, el petróleo, el patrón dinero, el tráfico de armas, las drogas, todo..., y en particular la clase política”.

Pues eso, precisamente eso último (los políticos) sería lo que más se resentiría porque tendrían que reconocer que hay alguien más listo y con más poder que ellos, y eso es algo que nunca van a consentir. Tanto es así que, como reconoce este ufólogo, “hay núcleos de ufólogos al servicio (de los Gobiernos y grupos de poder) que no creen en nada, son los llamados “debunkers” (equivalente a desinformadores). Esa gente recibe órdenes, están en nómina de los servicios secretos y su deber es ir metiendo esa falsa información”. Por eso resulta tan difícil distinguir en este tema la información fiable de la que no lo es, y por eso la credibilidad del fenómeno OVNI es tan baja, porque la gente mete todas las informaciones en el mismo saco.

Y de nada sirve que presumiendo de apertura, algunos Gobiernos desclasifiquen documentos, porque la realidad es que sólo desclasifican lo que consideran oportuno, no todo. Al menos en España, así ha sido: Aquí en España han cogido los casos más inofensivos, de luces remotas y demás que no tienen una gran relevancia y han dejado al margen los casos de humanoides, aeropuertos y zonas militares. Eso lo han dejado, intencionadamente, al margen”.

Por eso nos recordaba aquella frase del investigador Aimée Michel,  “estudiarlo todo y no creer en nada” y añadía  que siempre hizo suya esta afirmación que todos deberíamos adoptar como propia: No tener dogmatismos, creencias, prejuicios... es decir, un estado de apertura mental.

domingo, 15 de julio de 2018

Explicando por qué no existe el tiempo


(AZprensa) Hay quien dice que el tiempo no existe, pero comprender esto resulta extremadamente difícil. Por eso vamos a explicar de una forma clara y sencilla por qué no existe el tiempo…

En las páginas de pasatiempos es frecuente encontrar crucigramas, sopas de letras, y un sin fin más de juegos. Entre ellos se encuentra también el llamado “laberinto”. Ese juego en el que se nos muestra un comienzo y un final unidos por muchas líneas que se retuercen y entrecruzan pero que sólo una es capaz de unir ambos extremos. Tenemos que seguir con el lápiz o ir marcando diversos puntos, para tratar de encontrar cuál es ese camino. Es, también, como esos laberintos vegetales que hay en algunos parques, en donde entramos por un extremo y constantemente nos topamos con calles sin salida, hasta que después de un cierto tiempo somos capaces de encontrar una salida. Vistos desde el aire, se asemejan a una extensión de líneas verdes cuadriculadas y envolventes en las que se aprecia un punto central y varias salidas, aunque no es posible encontrar cual es el camino correcto capaz de unir cualquiera de las salidas con el centro.

Pero, ¿a cuento de qué viene esto? Pues sencillamente porque las imágenes visuales son muy útiles para comprender las cosas, y en el caso que ahora nos ocupa he pensado que esta imagen visual puede ser útil para comprender uno de los mayores misterios: la inexistencia del tiempo.

Ya sé que resulta difícil de comprender, pero el tiempo no existe. Todo está existiendo a la vez y es simplemente nuestra consciencia la que utiliza la noción de “tiempo” para encontrar quizás un sentido a las cosas o para tratar de comprenderlas. Sin embargo me gustaría centrarme en esta analogía.

Nuestra vida (y cuando digo nuestra vida me refiero a nuestra vida en su total plenitud; es decir, a “nuestras vidas”) es un laberinto que está ahí, completo, siempre. Tal y como lo vemos si miramos desde arriba. Podemos ver ese centro y esas diferentes puertas en el exterior. Podemos ver todos esos intricados caminos que se retuercen y entrelazan. Pero miremos cuando miremos, siempre están en el mismo sitio, siempre están ahí todos ellos.

Ahora fijamos nuestra atención y elegimos una línea desde el centro y la seguimos para tratar de llegar al exterior. Avanzamos un poco en dirección norte, luego otro poco en dirección este, luego retrocedemos un poco, luego a la derecha, luego... nos encontramos en un callejón sin salida. Hemos fracasado.

Vamos a intentarlo otra vez. Elegimos otra línea que sale también en dirección norte, pero tras avanzar un poco, esta vez giramos en dirección oeste, luego otro poco a la derecha, luego hacia atrás, luego un poco más. Esta vez parece que tenemos más suerte y vamos dando bandazos pero siguiendo siempre adelante. Al final, alcanzamos una salida al exterior. Ha sido un viaje largo y complicado, pero hemos llegado al final.

Probemos una vez más. Elegimos una nueva línea desde el centro, giramos a la derecha, luego seguimos de frente, luego a la izquierda, un poco más de frente, a la izquierda y... ¡sorpresa! en muy poco tiempo hemos sido capaces de llegar al exterior, a una puerta de salida que estaba en el otro extremo.

Así podríamos seguir una y otra vez, explorando todas las posibilidades. Probablemente   encontraríamos que en ese laberinto vegetal que hemos visualizado había unas decenas de caminos posibles que conducían al exterior, unos deprisa y otros con muchas dificultades. También encontraríamos que había varias decenas más de caminos que no conducían a ningún sitio. Algunos abortaban nada más salir y otros, en cambio, llegaban a un final sin salida después de un largo recorrido.

Pero tomemos ahora un nuevo ejemplo visual. El laberinto vegetal que tenemos que visualizar no es como los que conocemos, de una extensión normal como la que se encuentra en muchos parques de nuestras ciudades. Ahora, ese laberinto vegetal tiene la extensión de toda la península Ibérica. ¿Os imagináis cuántos posibles caminos se pueden encontrar desde ese centro hasta cualquiera de los puntos del exterior? Me atrevería a decir que son millones los caminos posibles.

Y ahora, un paso más. Ese laberinto vegetal tiene la extensión de todos nuestros continentes juntos. ¿Cuántos caminos posibles hay? Miles de millones. O quizás más (no he sido nunca un buen matemático). ¿Y si dicho laberinto ocupase la galaxia? ¿Y si...?

En cualquiera de los casos en que nos pusiéramos, la situación iba a ser la misma. Hay un centro y miles de millones de caminos diferentes de los cuales unos mueren antes o después y otros son capaces de llegar hasta el final. Y los finales unas veces están muy próximos y otras veces están separados por miles de kilómetros. Pero siempre hay una cosa constante: el laberinto está escrito y los caminos están todos dibujados. Es sólo el acto de voluntad de nuestra consciencia el que elige un determinado camino y lo sigue con la mirada.

Como vemos, en realidad, el tiempo no ha transcurrido, el tiempo no ha existido. Todo estaba igual antes que después. Todo estaba así cuando nos fijamos en él y todo sigue después igual cuando nos alejamos.

El laberinto es nuestra vida. El laberinto somos nosotros. Cada persona es su propio laberinto y cada uno es diferente a los otros. Cada uno es diferente, pero todos ellos reflejan la personalidad, la esencia, el alma de cada uno.

Sobre ese laberinto estamos proyectando nuestra consciencia y sacando enseñanzas. Esa es nuestra tarea. Esa es la misión de nuestra vida. Hemos venido aquí para seguir un determinado camino y aprender de las experiencias conseguidas a lo largo del mismo. Y mañana, cuando muramos será como mirar dicho laberinto desde arriba, meditar en lo que hemos aprendido, y decidir cuál será nuestro próximo paso.

El entrar una y otra vez en ese laberinto, sería como el aire que pasa una y otra vez por un filtro para irse purificando y dejando en el mismo todas las pequeñas impurezas. Ese laberinto no es bueno ni malo. No hay caminos buenos ni malos. Ni siquiera aquellos que abocan a un callejón sin salida nada más comenzar o incluso después de un largo y tortuoso camino. Los caminos no son ni buenos ni malos, son simplemente posibilidades. Y nosotros, cuando entramos una y otra  vez en dicho laberinto para recorrer sus infinitos caminos, no estamos haciendo ni el bien ni el mal; simplemente estamos aprendiendo. Aunque bien es cierto que no todos a la misma velocidad.

El tío Casio


(AZprensa) No sólo hay que ponerse el reloj cada día, sino que también hay que poner un poco de humor en la vida cada día. Por eso, en esta ocasión, compartimos con vosotros este texto:

“Yo tuve un tío que se llamaba Casio... o casi lo tuve porque murió antes que yo naciera. El caso es que vi unas fotos y dije “qué tío” y resultó ser mi tío Casio. Y me asombré al ver sus patillas, las patillas del tío Casio, que no las tenía debajo de la cadera, sino al lado de las orejas y muy bien pobladas (las patillas, no las orejas). ¡Qué tío este Casio, el caso es que casi me dejo sus patillas! “¡Si es que eres un caso!”, me decían, pero no, yo no era caso ni Casio, así que no les hice ni caso... o casi. El caso es que tanto me influyó la imagen de mi tío Casio que me dejé sus patillas (quiero decir, unas iguales a las suyas) y me compré un Casio... no un clon suyo sino un reloj Casio; pero ese reloj aunque fuera Casio no era suyo sino mío. Así comprendí que Casio y yo éramos de la misma familia aunque casi no nos hubiésemos conocido y aunque yo no le hubiera hecho antes mucho caso. Pero al discurrir el tiempo (en mi reloj Casio) casi caí en la cuenta de que yo también era familia de Casio (no mi tío sino la empresa Casio) y vi que esta tenía muchos productos, incluso musicales, así que por si acaso o por si Casio, me voy ya con la música a otra parte. O casi o...”