(AZprensa) La Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria
(AEPap) defiende que nuestros niños crezcan en ambientes saludables
tanto física como emocionalmente. Para contribuir a ello ha elaborado un
“Decálogo” mediante el cual reflexiona y propone las recomendaciones básicas
que han de seguirse para conseguir criar y educar a nuestros hijos de forma que
se sientan queridos, apoyados y felices. Está claro que una infancia feliz les
convertirá en adultos autónomos y maduros.
Decálogo para una
infancia feliz:
1.- Demuestra siempre a tu hijo lo importante que es
para ti. Exprésale tu amor incondicional a cualquier edad con palabras,
sonrisas y gestos: besos, abrazos, caricias,...
2.- Cuida de su salud y ayúdale a crecer sano. Tú
eres su modelo. Enséñale estilos de vida saludables en alimentación, actividad
física, sueño, higiene,... y también en cómo vivir sus emociones. Usa el
sentido del humor.
3.- Dedícale tiempo a diario. Juega y disfruta con
él, sin dirigir mucho sus gustos o preferencias. Procura que tenga tiempo
libre, a su aire. Y disfrutad juntos de la naturaleza.
4.- No hace falta acumular cosas materiales. El
tiempo que le dediques, la educación y los valores que le trasmitas serán tu
mejor herencia.
5.- Educa con cariño. Elogia lo que hace bien y
también los esfuerzos por intentarlo. Ponle normas que pueda y deba cumplir:
pocas, claras y adaptadas a cada edad. Enséñale lo que está mal, sin violencia,
castigo ni humillación.
6.- Estimula y apoya su aprendizaje. Fomenta su
autonomía desde pequeño para las actividades cotidianas, como vestirse, lavarse
o comer. No le des todo hecho. Es bueno que poco a poco vaya teniendo sus
responsabilidades.
7.- Escucha y dialoga con tu hijo desde pequeño.
Muestra interés por su mundo, adáptate a los cambios normales de cada edad y
acéptalo y valóralo como es: único y diferente a los demás.
8.- Trasmítele seguridad, tranquilidad, confianza. No
fomentes miedos artificiales, apóyale y ayúdale a entender sus propias emociones.
Así fortalecerá su autoestima, su motivación y capacidades.
9.- Déjale ser niño. No le hagas partícipe antes de
tiempo de las preocupaciones de los adultos. Pero no le ocultes los hechos
importantes de la vida. Enséñale y ayúdale a entender que la enfermedad, el
dolor o la muerte existen y forman parte de ella.
10.- Favorece las relaciones con la familia y los
amigos. Lo acompañarán a lo largo de su vida. Ayúdale a ponerse en el lugar de
los otros. Aprenderá a convivir y amar.
Vicente Fisac es periodista y escritor. Todos sus libros están disponibles en Amazon: https://www.amazon.com/author/fisac
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