(AZprensa) La
Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria ha elaborado un decálogo
para conocer mejor el asma y cómo se puede convivir mejor con ella. Como dicen
desde esta asociación, “Controla tu asma para que tu asma no te controle”.
1.- El asma es una enfermedad crónica que afecta a los bronquios. Diversos factores hacen que los bronquios se
inflamen y se estrechen dificultando el paso del aire hacia los pulmones.
2.- Los síntomas de asma son variables y debes reconocerlos. Cuando se presenta una crisis de asma, los
síntomas principales son tos, pitidos que salen del pecho y ahogo. A veces sólo
se dan alguno de ellos y otras veces puede aparecer dolor de pecho o sensación
de fatiga.
3.- El asma se sospecha por los síntomas, y en
los niños mayores se puede confirmar con pruebas de función pulmonar como la
espirometría. Las pruebas de alergia se hacen para descartar alergias
asociadas. El pediatra aconsejará el momento apropiado para hacerlas.
4.- El asma se puede desencadenar por varias causas. Los desencadenantes principales son las alergias (ácaros,
pólenes, hongos, pelo de animales), los virus respiratorios y el ejercicio. La
exposición al humo del tabaco y
la contaminación son otros factores que provocan asma y la empeoran. ¡Evítalos!
5.- Un buen control es fundamental. Los síntomas aparecen si el asma no está
controlado. Conviene evitar los factores desencadenantes y tratar la
inflamación de las vías
respiratorias con la medicación de control indicada por tu pediatra. Trata
precozmente los síntomas cuando aparezcan.
6.- Hay dos tipos de medicamentos para el asma:
- Los que lo
alivian, que se usan cuando aparecen síntomas. Se les conoce como
broncodilatadores, porque abren los bronquios.
- Los que
controlan la inflamación o antiinflamatorios. Se usan diariamente para mantener
controlado el asma. No debes dejar de tomarlos aunque te encuentres bien. Tu
pediatra te los recomendará si los necesitas y te dirá cuando tienes que
dejarlos.
7.- Usa bien los inhaladores. Son dispositivos que ayudan a introducir la
medicación en las vías respiratorias, mientras respiras. ¡Ensaya su uso con tu
pediatra o enfermera! Tienes más información en: Manejo de
dispositivos de inhalación en el tratamiento del asma
8.- Utiliza el plan de tratamiento, escrito y personalizado, que hayas
acordado con tu pediatra. Te indicará claramente los desencadenantes a evitar, los
broncodilatadores a tomar en caso de síntomas y el tratamiento de control a
seguir para controlar el asma a largo plazo.
9.- La escuela debe ofrecer un entorno seguro. El profesorado debe saber si tienes asma
para ayudarte en caso de presentar una crisis o síntomas con el ejercicio y
colaborar con tus padres y tu pediatra informándoles.
10.- Con el tratamiento adecuado puedes
conseguir hacer una vida normal. Incluso, practicar el deporte que te guste. Estar activo ayudará a
tu salud.
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