Pseudoterapias: Respiración consciente

(AZprensa) La Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema Nacional de Salud (RedETS) ha incluido la respiración consciente en la lista de pseudoterapias, es decir, esas terapias que no aportan ningún beneficio –más allá del efecto placebo- y en cambio sacan un buen dinero a los que se dejan embaucar por esos falsos beneficios no demostrados científicamente.
 
La respiración consciente, consiste en estar presente de forma plena en el momento en que se realiza la respiración y sentir los efectos de esta sobre el cuerpo. Sus pretendidos beneficios hay que interpretarlos «con cautela». No hay garantía de que sus resultados sobre eficacia sean extrapolables a la práctica clínica.
 
Fuente: Informe realizado por la Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema nacional de Salud (RedETS).
 
Puedes consultar la lista completa de pseudoterapias en este enlace: https://azpressnews.blogspot.com/2024/04/ochenta-terapias-que-no-sirven-para-nada.html
 

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Pseudoterapias: Taichí

(AZprensa) De todas las pseudoterapias analizadas por la Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema Nacional de Salud (RedETS) sólo se salva el taichí y lo hace con reparos:
 
El taichí, aunque está considerado como pseudoterapia, el Ministerio de Sanidad sí que reconoce sus ventajas, aunque aclara que «el beneficio va ligado a la realización de una actividad física». «Desde el punto de vista fisiológico, sería un tipo de ejercicio con el que se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo, potenciando fuerza, flexibilidad y equilibrio con menos problemas de sobrecarga muscular y riesgo de lesiones asociados a otras disciplinas deportivas». Esta práctica, como actividad física realizada en diversas patologías, sobre todo las del área osteomuscular, resulta «beneficiosa» respecto al bienestar percibido y a diversas funciones como la reducción del dolor.
 
Fuente: Informe realizado por la Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema Nacional de Salud (RedETS).
 
Lista completa de las 80 pseudoterapias que no aportan ningún beneficio sobre la salud, más allá del efecto placebo, y –eso sí- suponen un buen desembolso de dinero para el bolsillo de los crédulos, la puedes consultar en este enlace: https://azpressnews.blogspot.com/2024/04/ochenta-terapias-que-no-sirven-para-nada.html
 

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Pseudoterapias: Entrenamiento en relajación autógena o entrenamiento autógeno

(AZprensa) La Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema Nacional de Salud (RedETS) ha incluido el entrenamiento en relajación autógena o entrenamiento autógeno en la lista de pseudoterapias, es decir, esas terapias que no aportan ningún beneficio –más allá del efecto placebo- y en cambio sacan un buen dinero a los que se dejan embaucar por esos falsos beneficios no demostrados científicamente.
 
El entrenamiento en relajación autógena o entrenamiento autógeno, consiste en alcanzar un estado de relajación profunda a través de representaciones mentales de sensaciones físicas —calor, frío, pesadez— en diferentes partes del cuerpo. Esta técnica de relajación basada en la inducción de sensaciones corporales, podría resultar beneficiosa en la mejora de síntomas psicológicos y físicos en distintas condiciones de salud, pero las conclusiones no pueden ser «definitivas» debido al bajo número de estudios para cada condición de salud y su riesgo de sesgo alto o incierto. «Es necesario seguir evaluando la seguridad de estas técnicas».
 
Fuente: Informe realizado por la Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema nacional de Salud (RedETS).
 
Puedes consultar la lista completa de pseudoterapias en este enlace: https://azpressnews.blogspot.com/2024/04/ochenta-terapias-que-no-sirven-para-nada.html
 

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Pseudoterapias: Aromaterapia

(AZprensa) La Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema Nacional de Salud (RedETS) ha incluido la aromaterapia en la lista de pseudoterapias, es decir, esas terapias que no aportan ningún beneficio –más allá del efecto placebo- y en cambio sacan un buen dinero a los que se dejan embaucar por esos falsos beneficios no demostrados científicamente.
 
La aromaterapia está clasificada como pseudoterapia a causa de la baja calidad de los estudios realizados. Se trata de una rama de la fitoterapia que utiliza aceites esenciales —extraídos de plantas— con el objetivo de mejorar el bienestar, reducir la ansiedad, el estrés y otros síntomas clínicos tanto emocionales como físicos. Si bien la aromaterapia puede ser un recurso complementario de algún valor para el tratamiento de síntomas físicos y psicológicos en enfermedades cardiovasculares y dismenorrea, desde Sanidad aclaran que «los aceites esenciales son naturales, pero no inocuos». De hecho, se han identificado una serie de eventos adversos leves asociados a su uso.
 
Fuente: Informe realizado por la Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema nacional de Salud (RedETS).
 
Puedes consultar la lista completa de pseudoterapias en este enlace: https://azpressnews.blogspot.com/2024/04/ochenta-terapias-que-no-sirven-para-nada.html
 

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Pseudoterapias: Zerobalancing

(AZprensa) La Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema Nacional de Salud (RedETS) ha incluido el zerobalancing en la lista de pseudoterapias, es decir, esas terapias que no aportan ningún beneficio –más allá del efecto placebo- y en cambio sacan un buen dinero a los que se dejan embaucar por esos falsos beneficios no demostrados científicamente.
 
El zerobalancing es una técnica o modalidad de trabajo corporal y manual mente/cuerpo que, según su fundador, Fritz Frederick Smith, involucra energía y estructura, logrando un equilibrio en el individuo. Con la información disponible en el momento, no existe evidencia sobre la seguridad y eficacia de la técnica en ninguna condición clínica.
 
Fuente: Informe realizado por la Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema nacional de Salud (RedETS).
 
Puedes consultar la lista completa de pseudoterapias en este enlace: https://azpressnews.blogspot.com/2024/04/ochenta-terapias-que-no-sirven-para-nada.html
 

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Pseudoterapias: Chi-kung/qigong

(AZprensa) La Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema Nacional de Salud (RedETS) ha incluido el chi-kung/qigong en la lista de pseudoterapias, es decir, esas terapias que no aportan ningún beneficio –más allá del efecto placebo- y en cambio sacan un buen dinero a los que se dejan embaucar por esos falsos beneficios no demostrados científicamente.
 
El chi-kung/qigong, consiste en ejercicios de respiración y movimiento con algún posible beneficio para la salud. Con él, se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo potenciando la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. Sanidad concluye que podría tener el beneficio propio de una actividad física de bajo impacto sobre las personas con enfermedades osteomusculares y en aquellas donde pueda contribuir a disminuir los niveles de estrés y mejorar la calidad de vida con un riesgo bajo de efectos adversos. Sin embargo, alerta de que «la evidencia que sustenta esta afirmación es de baja calidad».
 
Fuente: Informe realizado por la Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema nacional de Salud (RedETS).
 
Puedes consultar la lista completa de pseudoterapias en este enlace: https://azpressnews.blogspot.com/2024/04/ochenta-terapias-que-no-sirven-para-nada.html
 

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Pseudoterapias: Luminoterapia

(AZprensa) La Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema Nacional de Salud (RedETS) ha incluido la luminoterapia en la lista de pseudoterapias, es decir, esas terapias que no aportan ningún beneficio –más allá del efecto placebo- y en cambio sacan un buen dinero a los que se dejan embaucar por esos falsos beneficios no demostrados científicamente.
 
La luminoterapia en problemas de salud mental, se basa en el uso de la luz con fines terapéuticos. Se aplica comúnmente con el uso de una caja de luz colocada aproximadamente a un metro de distancia a una altura dentro del campo visual; sin embargo, es posible la aplicación con una fuente de luz portátil que se pone sobre la cabeza, artefactos de iluminación montados en el techo. También es habitual la terapia de luz naturalista, conocida como simulación amanecer-anochecer, que imita las transiciones crepusculares al aire libre. Debido a distintas limitaciones metodológicas de los estudios incluidos, no es posible extraer conclusiones definitivas sobre la eficacia y seguridad de la luminoterapia en problemas de salud mental. Además, «no existe evidencia suficiente» que apoye su uso en salud mental.
 
Fuente: Informe realizado por la Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema nacional de Salud (RedETS).
 
Puedes consultar la lista completa de pseudoterapias en este enlace: https://azpressnews.blogspot.com/2024/04/ochenta-terapias-que-no-sirven-para-nada.html
 

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Ochenta terapias que no sirven para nada

(AZprensa) El Ministerio de Sanidad, tras los informes que periódicamente viene realizando la Red Española de Agencias de Tecnologías Sanitarias y Prestaciones del Sistema Nacional de Salud (RedETS) –un total de 13 informes hasta el momento- sigue aumentando la lista de pseudoterapias, es decir, esas supuestas terapias que no aportan ningún beneficio para la salud.
 
En total ya son 80 terapias a las que hay que llamar pseudoterapias porque no sirven para nada, salvo el efecto placebo que puedan generar, a cambio –eso sí- del dinero que hay que pagar por ellas. Algunas con nombres muy rimbombantes y sugerentes, otras con nombres ridículos pero, en cualquier caso, sin ninguna utilidad terapéutica demostrada. La publicidad y parafernalia que las rodea, junto a la necesidad de “creer” que tienen muchas personas, les lleva a acudir a estas falsas terapias y pagar un buen dinero por ellas a cambio de una sensación de bienestar psicológico inducido por su propia creencia en la utilidad de esas terapias “milagrosas” (es lo que se llama el “efecto placebo”). Y el caso es que, de todas las pseudoterapias analizadas sólo se ha salvado el taichí y lo ha hecho con reparos, esto es: si no se complementa con otras medidas no sirve para nada.

 
Esta es la lista de las 80 pseudoterapias de las que no se ha encontrado ninguna evidencia científica que ratifique sus supuestos beneficios:
 
Análisis somatoemocional
Análisis transaccional
Ángeles de Atlantis
Armónicos
Arolo tifar
Aromaterapia
Ataraxia
Aura soma
Biocibernética
Breema
Chi-kung/qigong
Cirugía energética
Coaching transformacional
Constelaciones sistemáticas
Cristales de cuarzo
Cromopuntura
Cuencos de cuarzo
Cuencos tibetanos
Diafreoterapia
Diapasones
Digitopuntura
Entrenamiento en relajación autógena o entrenamiento autógeno
Esencias marinas
Espinología
Fascioterapia
Feng shui
Flores del alba
Frutoterapia
Gemoterapia
Geobiología
Geocromoterapia
Geoterapia
Grafoterapia
Hidroterapia del colon
Hipnosis ericksoniana
Homeosynthesis
Iridología
Lama-fera
Luminoterapia
Masaje babandi
Masaje californiano
Masaje en la energía de los chacras
Masaje metamórfico
Masaje tibetano
Medicina antroposófica
Medicina de los mapuches
Medicina ortomolecular
Metaloterapia
Método de orientación corporal Kidoc
Método Grinberg
Numerología
Oligoterapia
Orinoterapia
Oxigenación biocatalítica
Piedras calientes
Pirámide vastu
Plasma marino
Posturología
Pranoterapia
Psicohomeopatía
Psychic healing
Quinton
Radioestesia
Rebirthing
Respiración consciente
Sincronización core
Sofronización
Sotai
Tantra
Técnica fosfénica
Técnica metamórfica
Técnica nimmo de masaje
Terapia bioenergética
Terapia biomagnética
Terapia de renovación de memoria celular (cmrt)
Terapia floral de California
Terapia floral orquídeas
Terapia regresiva
Vacuoterapia, cupping o terapia con ventosas
Zerobalancing
 
No se debe olvidar que las pseudoterapias suponen un riesgo para la salud, ya que las personas encandiladas por esas falsas promesas de efectividad (sin apoyo científico que lo respalde) se sienten tentadas a abandonar la medicina tradicional y, peor aún, a abandonar los tratamientos médicos y farmacológicos que estuviesen siguiendo.
 
Y a pesar de todo, estas terapias siguen teniendo éxito comercial y muchas personas recurren a ellas. En unos casos porque les ciega esa publicidad tan maravillosa que hacen de todas sus cualidades, y en otros casos porque al no encontrar respuesta a sus necesidades en la medicina tradicional esperan un milagro de esas terapias alternativas aun cuando no haya ninguna base científica para ello sino sólo y simplemente mucha publicidad, palabrería y falsas promesas.
 
La publicidad que se hace de estas falsas terapias se aprovecha de la situación de vulnerabilidad (física y emocional) de esas personas, las cuales se ven deslumbradas por unas afirmaciones de éxito que nunca antes habían escuchado en la medicina tradicional y no reparan en la necesidad de consultar otras opiniones expertas.
 
Por todo ello, antes de dejarse embaucar por la palabrería y falsas promesas de las terapias alternativas deberíamos investigar mínimamente y consultar otras opiniones con fundamento.
 

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Listado de la medicina alternativa de dudosa eficacia

(AZprensa) Si ayer publicábamos en “AZprensa” el listado de 73 terapias alternativas que no sirven para nada e incluso pueden suponer un riesgo para la salud, hoy publicamos el listado oficial de 66 terapias alternativas sospechosas de no servir para nada e incluso de entrañar también riesgos para la salud.

Los ministerios de Sanidad y Ciencia han elaborado una completa lista oficial de estas terapias dentro de su “Plan para la Protección de la Salud frente a las pseudoterapias”, con el que se pretende evitar que los pacientes abandonen o descuiden sus tratamientos clínicos por culpa de prácticas y técnicas que no tienen ningún fundamento científico.

De momento se han incluido en esta lista de terapias sospechosas, y actualmente en estudio por la Autoridades Sanitarias, las 66 siguientes terapias:

Abrazoterapia

Acupresión

Acupuntura

Aromaterapia

Arteterapia

Auriculoterapia

Ayurveda

Biodanza

Caballoterapia o hipoterapia

Chi-Kung o Qi-Gong

Constelaciones familiares

Cromoterapia

Crudivorismo

Drenaje linfático manual

Enfermería naturista

Fitoterapia

Gestalt

Hidroterapia

Hipnosis natural

Homeopatía

Kinesiología

Kundalini yoga

Linfodrenaje

Luminoterapia

Macrobiótica

Magnetoterapia

Masaje ayurvédico

Masaje estructural profundo

Masaje tailandés

Medicina naturista

Medicina natural china

Meditación

Moxibustión

Musicoterapia

Naturoterapia

Osteopatía

Panchakarma

Pilates

Programación neurolingüística

Psicoterapia integrativa

Quiromasaje

Quiropraxia

Reflexología o reflexología podal o reflexoterapia

Reiki

Respiración consciente integrativa

Risoterapia

Sanación espiritual activa

Seitai

Shiatsu o shiatsu namikoshi

Sonoterapia

Tai chi

Técnica Alexander

Técnicas de liberación emocional

Técnicas de relajación

Terapia craneosacral

Terapia de polaridad

Terapia florar de bach

Terapia floral de Bush

Terapia herbal

Terapia humoral

Terapia nutricional

Vacuoterapia

Visualización

Yoga de polaridad

Yoga

Zero balancing

Y es que más allá del efecto placebo, esto es, del poder de la autosugestión, no hay evidencia científica seria y contrastada que apoye la mayoría de estos tratamientos de medicina alternativa; por el contrario, algunos de ellos pueden ser perjudiciales para la salud y, sobre todo, la confianza ciega en ellos hace que se descuide o abandone el tratamiento médico recomendado con grave riesgo para la salud.

Listado de la medicina alternativa que no sirve para nada

(AZprensa) Los ministerios de Sanidad y Ciencia han elaborado por primera vez una completa lista oficial de las terapias alternativas que no sirven para nada e incluso pueden suponer un riesgo para la salud. Con el nuevo “Plan para la Protección de la Salud frente a las pseudoterapias”, se pretende evitar que los pacientes abandonen o descuiden sus tratamientos clínicos por culpa de estas prácticas y técnicas que no tienen ningún fundamento científico.

Esta es la primera lista que se ha elaborado con 73 terapias que nadie debería seguir ya que suponen un fraude y, en muchos casos, también un riesgo para la salud:

Análisis somatoemocional

Análisis transaccional

Ángeles de Atlantis

Armónicos

Arolo tifar

Ataraxia

Aura soma

Biocibernética

Breema

Cirugía energética

Coaching transformacional

Constelaciones sistemáticas

Cristales de cuarzo

Cromopuntura

Cuencos de cuarzo

Cuencos tibetanos

Diafreoterapia

Diapasones

Digitopuntura

Esencias marinas

Espinología

Fascioterapia

Feng shui

Flores del alba

Frutoterapia

Gemoterapia

Geobiología

Geocromoterapia

Geoterapia

Grafoterapia

Hidroterapia del colon

Hipnosis ericksoniana

Homeosynthesis

Iridología

Lama-fera

Masaje babandi

Masaje californiano

Masaje en la energía de los chacras

Masaje metamórfico

Masaje tibetano

Medicina antroposófica

Medicina de los mapuches

Medicina ortomolecular

Metaloterapia

Método de orientación corporal Kidoc

Método Grinberg

Numerología

Oligoterapia

Orinoterapia

Oxigenación biocatalítica

Piedras calientes

Pirámide vastu

Plasma marino

Posturología

Pranoterapia

Psicohomeopatía

Psychic healing

Quinton

Radioestesia

Rebirthing

Sincronización core

Sofronización

Sotai

Tantra

Técnica fosfénica

Técnica metamórfica

Técnica nimmo de masaje

Terapia bioenergética

Terapia biomagnética

Terapia de renovación de memoria celular (cmrt)

Terapia floral de California

Terapia floral orquídeas

Terapia regresiva