(AZprensa) Existen una serie de factores que pueden ayudar a modificar
de algún modo el inicio de la enfermedad. Algunos estudios han llegado a
indicar que unos hábitos de vida saludables pueden reducir el 40% de los casos
de Alzheimer.
“Aunque no está aún clara la relación de causalidad
con ciertos factores de riesgo sí que se ha demostrado que cuando la enfermedad
se instaura en un cerebro con mala salud los síntomas se manifiestan antes. Un
cerebro con buena salud puede enfrentarse y defenderse del Alzheimer con mucha
más eficacia. Puesto que estamos hablando de una enfermedad que suele aparecer
en personas ancianas, un retraso en la aparición de la enfermedad puede
significar que ésta no aparezca nunca”,señala el Dr. Guillermo García Ribas, quien recuerda que, aunque la
enfermedad también se puede presentar en individuos jóvenes, la inmensa mayoría
de los casos va a debutar a partir de los 60 años, duplicándose la prevalencia
cada 5 años a partir de esa edad.
“Potenciar las actividades cognitivas (leer,
estudiar, hablar varios idiomas, practicar juegos intelectuales, relacionarse
con gente, participar en actividades de grupo), controlar los factores de
riesgo vascular (azúcar, colesterol, hipertensión, obesidad), llevar una alimentación
equilibrada, realizar ejercicio físico y abandonar el hábito del tabaco, son
las medidas preventivas a llevar a cabo”.
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