(Diario El Inefable) Según la Sociedad Europea de cardiología,
estas son algunas de las recomendaciones más importantes para prevenir la
enfermedad cardiovascular en la mujer:
- Dejar de fumar.
- Optar por comidas sanas.
- Estar activa físicamente.
- Lograr un índice de masa corporal de al menos 25 kg/m2.
- Mantener unas cifras de presión arterial por debajo de los
140/90 mmHg.
- Una concentración de colesterol menor de 5.0 mmol/L.
- Una concentración de colesterol LDL menor de 3.0 mmol/L.
- Control de la glucosa sanguínea.
- Uso adecuado de fármacos profilácticos cuando sean
necesarios.
- Seguimiento estrecho de aquellos familiares con enfermedad
cardiovascular prematura.
1 comentario:
Solo 2 puntualizaciones:
1. Cuando menciona el índice de masa corporal debería poner "inferior a", en lugar de " de al menos"
2. En España se emplean habotualmente las unidades mg/dl, en lugar de mm/L.
Publicar un comentario