El eclipse de la razón

…O cuando el postureo supera a la sensatez.
 
(AZprensa) El acontecimiento de hoy, 12 de agosto, en España no va a ser un eclipse de sol, sino el apogeo del eclipse de la razón. Ya vemos a diario cómo la gente comparte en redes sociales una foto del pincho de tortilla que se ha comido, del lugar de vacaciones al que ha ido, del concierto musical en donde ha estado, del último vestido que se ha comprado, etc. La obsesión actual de la gran mayoría de las personas es mostrar al mundo que ellos están en la cumbre de la popularidad, que tienen muchos "me gusta", etc. Y claro, si hay un acontecimiento que sólo se da una vez cada 100 años, ¿cómo van a perdérselo? Y diría más, no es "¿cómo van a perdérselo?" sino "¿cómo no van a compartir en redes que ellos también lo han visto y mejor que nadie?".
 
La gente se ha acostumbrado a que Papá Estado les diga lo que tienen que hacer, a dónde hay que ir o no ir, lo que tienen que ver, lo que pueden o no pueden comer... Vamos, en definitiva: lo que tienen que pensar. Y están tan aborregados (nada hay mejor para el poder que un rebaño de fieles votantes) que no piensan ni razonan por sí mismos.
 
Por eso, ante el eclipse, una gran mayoría de personas van a estar más pendientes del postureo y de las fotos del eclipse para decir que ellos también lo vieron, que no repararán en las más elementales normas de seguridad. Con esa insensatez adquirida a base de seguir siempre las directrices de quienes mandan y no tener criterio propio, más de uno mirará al sol de reojo por encima de las gafas, otros se pasarán con las gafas puestas mirando al sol muchos minutos, otros pasarán de gafas —¡y mira que se lo han dicho!— y mirarán a través de una radiografía o unas gafas de sol cualquiera, otros estarán más pendientes de hacer la foto que del impacto de los rayos de sol sobre sus ojos… ¿Para qué seguir?
 
La conclusión es clara: a partir de mañana, y durante bastantes días, las consultas de oftalmología estarán llenas y muchas personas habrán deteriorado su vista para siempre. Y todo por volcar en las redes sociales un "yo vi el eclipse". Por desgracia, habrá incluso algunos para los que ese eclipse sea lo último que vieron sus ojos.
 

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Diez consejos para cuidar tu salud en Otoño

(AZprensa) El otoño ha llegado con su paleta de ocres y rojos, pero también con sus trampas invisibles: días más cortos, humedad caprichosa, virus al acecho y un termómetro que baila entre el fresco matutino y el bochorno vespertino. Según el Instituto de Salud Carlos III, las consultas por infecciones respiratorias se disparan un 35 % entre septiembre y noviembre, mientras que la falta de luz solar provoca un pico del 20 % en trastornos afectivos estacionales (TAE). No es alarmismo: es biología. Pero con estrategias basadas en evidencia –de la OMS a estudios en The Lancet–, puedes convertir esta estación en tu aliada. Aquí van 10 consejos accionables, respaldados por ciencia, para que el otoño no te pille desprevenido.
 
1.- Vitamina D: tu escudo contra la melancolía otoñal.- Con solo 10-15 minutos de sol al mediodía (brazos y rostro expuestos), generas 10.000 UI de vitamina D. Pero en España, el 40 % de la población presenta deficiencia en otoño-invierno (Nutrients, 2023). Suplementa 1.000-2.000 UI/día si trabajas en interiores; consulta al médico para análisis de sangre. Alimentos bonus: salmón, yema de huevo, setas shiitake.
 
2.- Higiene de manos 2.0: el gesto que salva vidas.- Lávate 20 segundos con agua y jabón, especialmente tras estornudar o tocar superficies públicas. Un estudio de la Universidad de Valencia (2025) muestra que reduce un 45 % las infecciones respiratorias en entornos escolares. Gel hidroalcohólico al 70 % para emergencias.
 
3.- Sueño de calidad: 7-9 horas, no negociables.- La luz azul de pantallas suprime melatonina un 23 % (Sleep, 2024). Apaga dispositivos 1 hora antes de dormir; usa modo nocturno. Rutina fija: cena ligera (evita picante), cama a las 23 h. Beneficio: refuerza el sistema inmune en un 30 %.
 
4.- Alimentación antiinflamatoria: colores en el plato.- Frutas y verduras de temporada (calabaza, granada, coles de Bruselas) aportan antioxidantes que combaten el estrés oxidativo otoñal. Meta: 5 porciones/día. Receta express: crema de calabaza con jengibre (antiinflamatorio) y cúrcuma (curcumina = +200 % absorción con pimienta negra).
 
5.- Ejercicio al aire libre: 150 minutos/semana.- Caminatas rápidas en parques reducen cortisol un 15 % y mejoran la respuesta inmune (British Journal of Sports Medicine, 2025). Con lluvia: yoga en casa o escalera (¡10 pisos = 1 km!). Apps como Strava o Nike Run Club para motivación.
 
6.- Hidratación inteligente: 2 litros, pero con truco.- Aunque no sudes, la calefacción seca mucosas. Infusiones calientes (jengibre-limón) hidratan y descongestionan. Evita bebidas azucaradas: un refresco = 10 terrones de azúcar.
 
7.- Salud mental: luz, movimiento y conexión.- El TAE afecta al 6-10 % de españoles. Lámparas de 10.000 lux (30 min/mañana) simulan sol; eficacia del 70 % (JAMA Psychiatry, 2023). Habla: una llamada semanal a un amigo reduce ansiedad un 25 %. Apps: Calm o Insight Timer (versión gratuita).
 
8.- Ropa en capas y termorregulación.- Evita resfriados por cambios bruscos: camiseta transpirable + forro polar + chaqueta impermeable. Calcetines de lana merino: mantienen pies secos y calientes. Truco: gorro (pierdes 40 % del calor por la cabeza).
 
9.- Chequeo preventivo: no lo dejes para enero.- Tensión arterial, glucemia y colesterol: revisiones anuales detectan el 80 % de problemas cardiovasculares tempranos. Mujeres >50: mamografía. Hombres >45: PSA.
 
10.- Y si estás en un grupo de riesgo: Vacúnate.- La campaña de vacunación 2025 arranca el 1 de octubre. La vacuna tetravalente contra la gripe reduce hospitalizaciones en un 40-60 % en adultos sanos (NEJM, 2024), y la bivalente COVID actualizada cubre variantes circulantes como XEC. Si tienes más de 60 años, inmunodeprimido o convives con vulnerables, prioriza. Farmacias y centros de salud: cita online en un clic.
 
Este otoño, no luches contra la estación: alíate con ella. Un cuerpo preparado no teme al frío ni a los virus. Como dice la OMS: "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social". Empieza hoy: un paseo entre hojas caídas puede ser el primer paso hacia un invierno invencible.

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El PSA elevado y el sobrediagnóstico

(AZprensa) ¿Por qué los urólogos líderes dicen que "la mayoría muere con cáncer de próstata, no de él"? Imagina que tienes 68 años, te sientes lleno de energía, caminas 5 km al día y disfrutas de tus nietos. En la revisión anual, tu PSA (Antígeno Prostático Específico) sale en 5,2 ng/mL. Tu médico de cabecera te deriva al urólogo "por precaución". El urólogo propone biopsia. Resultado: cáncer de próstata Gleason 6 (bajo grado). Te ofrecen cirugía o radioterapia. Aceptas por miedo. Un año después: incontinencia urinaria, disfunción eréctil y depresión. Y el cáncer... nunca te habría matado. 
 
Esta historia se repite en miles de hombres mayores de 65 años. El PSA no es un marcador fiable de cáncer mortal en esta edad, y los urólogos más prestigiosos del mundo lo repiten:  “La mayoría de los hombres muere con cáncer de próstata, no de cáncer de próstata”
— Dr. Peter Carroll (UCSF), Dr. Laurence Klotz (Toronto), Dr. Freddie Hamdy (Oxford), líderes en oncología prostática
 
El PSA es una proteína producida por las células de la próstata (sanas y cancerosas). Se mide en sangre en ng/mL.
A los 65 años, el 70% de los hombres tienen hiperplasia benigna. El PSA "normal" sube con la edad:
¡Error común! Usar el umbral de 4,0 ng/mL en un hombre de 70 años → 50% falsos positivos.
 
El problema: Sobrediagnóstico masivo
 
Los métodos actuales (PSA + biopsia sistemática) son tan sensibles que detectan cánceres microscópicos que nunca progresarían.
Datos clave del estudio PROTECT (2023, 15 años seguimiento):1.643 hombres con cáncer localizado (Gleason 6-7).
Vigilancia activa vs. cirugía vs. radioterapia.
Resultado a 15 años:
Mortalidad por cáncer de próstata: 3% en todos los grupos.
Metástasis: solo 3% en vigilancia activa.
Efectos secundarios graves: 
Cirugía: 55% incontinencia, 80% disfunción eréctil. 
Radioterapia: 30% problemas intestinales.

Conclusión del Dr. Hamdy (investigador principal):
"Tratar a todos los cánceres detectados por PSA es como matar moscas con cañones. La mayoría son inofensivos."
¿Por qué el PSA es especialmente poco fiable después de los 65?
El 60-70% de los cánceres detectados son Gleason 6, que no metastatizan en 20 años.
A los 70 años, la esperanza de vida media es 14 años. Un cáncer lento tarda 15-20 años en matar.
Comorbilidades:
Infarto, ictus o demencia matan 10 veces más que el cáncer de próstata.
Biopsias innecesarias
Riesgo de infección (2-5%), hematuria, retención urinaria.
 
Estudio SPCG-4 (2024): Hombres >65 con cáncer localizado tratados con cirugía vivieron igual de largo que los no tratados, pero con peor calidad de vida.
La frase clave: “Morir con cáncer, no de cáncer”
Autopsias en hombres >70 años sin diagnóstico previo:
→ 40-50% tenían cáncer de próstata microscópico.
→ Ninguno murió por ello.
Cáncer de próstata = tumor más común, pero 3ª causa de muerte oncológica (tras pulmón y colon).
 
Entonces, ¿qué hacer después de los 65?
 
Guía práctica según EAU/AUA 2025
Recomendación
Hombre sano, sin síntomas: NO hacer PSA de rutina >70 años (USPSTF Grado D).
PSA elevado (5-10 ng/mL), sin síntomas: Repetir en 3-6 meses + PSA libre/total + densidad PSA.
PSA >10 o tacto anormal: RM multiparamétrica (mejor que biopsia ciega).
Cáncer Gleason 6 detectado: Vigilancia activa (PSA + RM cada 1-2 años).
Vigilancia activa = 97% supervivencia libre de metástasis a 10 años (estudio Sunnybrook, Klotz 2024).
 
Caso real: Juan, 72 años
PSA: 6,8 ng/mL (percentil 80 para su edad). 
RM: PI-RADS 2 (baja sospecha). 
Decisión: Vigilancia (PSA cada 6 meses). 
5 años después: PSA 7,1, sin progresión. 
Calidad de vida: 100%.
 
Si hubiera aceptado biopsia inmediata → probable sobretratamiento.
Conclusión: El PSA no es tu enemigo, pero usarlo mal sí lo es. Después de los 65, el cáncer de próstata detectado por PSA suele ser un pasajero silencioso, no un asesino. La mayoría de los hombres morirá con él, no de él.  No rechaces el PSA por completo, pero exige un enfoque inteligente: Solo si tienes síntomas o factores de riesgo (antecedentes familiares, raza afroamericana).
Combínalo con RM y biomarcadores.

Prefiere vigilancia activa a tratamientos agresivos
 
Habla con un urólogo especializado en cáncer de próstata, no con el médico general. Tu calidad de vida vale más que un número en un análisis. Recuerda: Un PSA elevado no es una sentencia. Es una señal para investigar con cabeza, no con pánico.
 
Fuentes: EAU Guidelines 2025; AUA/ASTRO 2024; PROTECT Trial (NEJM 2023); SPCG-4 (Lancet Oncol 2024); Klotz L, Sunnybrook Active Surveillance (J Urol 2024).
 

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Decálogo de las alergias en los colegios

(AZprensa) La aparición de procesos alérgicos en los centros escolares es un problema que suele causar alarma y para el que siempre se debe contar con un adecuado plan de actuación. Aquí ofrecemos un “Decálogo de las alergias en los colegios” que debe servir de ayuda…
 
1.- Designar una persona responsable de la organización general de la atención al niño con reacciones alérgicas o asmáticas severas. Esta persona debe asegurarse de que el niño en riesgo está bien identificado por todo el personal del colegio.
 
2-. Estar en posesión del informe del diagnóstico y el tratamiento que haya elaborado el especialista pediátrico. Los padres deben facilitar una copia del mismo al personal de la escuela.
 
3.- El responsable designará a varias personas que sepan cómo actuar ante una reacción de un niño concreto.
 
4.- El personal escolar debe recibir formación por parte de un profesional sanitario sobre la evitación de alérgenos y el reconocimiento y tratamiento de urgencia ante una reacción alérgica.
 
5.- El responsable debe custodiar la medicación de urgencia en un lugar seguro pero accesible en caso de emergencia.
 
6.- El responsable deberá saber administrar la medicación de urgencia en el caso de que no pueda haber retrasos.
 
7.- Los responsables deben conocer los circuitos de atención médica urgente y de aviso a padres o tutores.
 
8.- El personal de cocina y los monitores del comedor deben estar bien informados acerca de las alergias alimentarias que puedan tener los alumnos.
 
9.- El personal del colegio debe tomar precauciones en todas las zonas de la escuela: aulas, patios, gimnasios, campos de deporte, laboratorios, talleres, autobuses, etc; pero también en todas aquellas actividades realizadas fuera del colegio como excursiones o viajes.
 
10.- El personal del colegio debe tener inmunidad frente a acusaciones judiciales por las consecuencias de administrar la medicación de urgencia o rescate.
 

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Cómo prevenir la pérdida auditiva (también entre los jóvenes)

(AZprensa) La pérdida auditiva no es sólo cosa de mayores sino que también afecta a los jóvenes y cada día más a causa del uso y abuso de la exposición prolongada a ruidos fuertes, como por ejemplo lo auriculares para escuchar música.
 
Sin embargo existen diversas estrategias para evitar este deterioro auditivo, entre las que podemos destacar las siguientes:
 
1.- Limitar el volumen: Es recomendable reducir el volumen en los dispositivos de audio personales a, como máximo, el 60% de la escala que permite cada aparato.
 
2.- No sobreexponer los oídos a la música alta: Los adultos deben escuchar dispositivos con niveles de ruido seguros de hasta 80 dBA durante no más de 40 horas a la semana. En el caso de los niños, se recomienda que no excedan los 75 dBA durante no más de 40 horas de exposición semanales. A partir de esos valores y tiempos de exposición podemos desarrollar pérdidas auditivas permanentes.
 
3.- Proteger los oídos de los sonidos fuertes: Es aconsejable usar tapones para los oídos que nos protejan de los sonidos fuertes en lugares con música amplificada, como el lugar de trabajo, conciertos, auditorios y lugares de entretenimiento. Si se utilizan correctamente, los tapones pueden reducir la exposición entre 5 y 45 dB, dependiendo del tipo empleado.
 
4.- Tomar descansos: Si es imprescindible pasar periodos de tiempo prolongados en ambientes ruidosos, hacer pausas en áreas acústicamente más tranquilas permite tomar descansos. También en estos casos es especialmente importante limitar el uso diario de dispositivos de audio personales.
 
5.- Reducir los ruidos de fondo: Usar auriculares con cancelación de ruido bien equipados y apagar la radio, la televisión o cualquier otra fuente de distracción de sonido siempre que no se le esté dedicando atención plena.
 
6.- Mantener distancia con las fuentes de sonido fuerte: Alejarse de los altavoces es clave para proteger los oídos.
 
7.- Elegir dispositivos que regulen el volumen automáticamente: En la actualidad existen aplicaciones y otras tecnologías con funciones integradas que aseguran la escucha segura.
 
8.- Consulte al especialista: Si experimentas dolor de oído, una sensación de zumbido permanente (tinnitus) o dificultad para seguir las conversaciones, es fundamental acudir al médico de cabecera u otorrinolaringólogo para hacerse una revisión y adoptar, cuanto antes, las medidas necesarias para cuidar tu salud auditiva. No olvidemos que la exposición prolongada a ruidos de alta intensidad puede provocar una pérdida auditiva permanente.
 

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Se podrían reducir un 40% las hospitalizaciones por insuficiencia cardíaca

(AZprensa) El consorcio del proyecto de innovación FAITHFUL, liderado por la startup española Idoven, gracias al respaldo de EIT Health, en el que participa la Fundación del Colegio de Médicos de Madrid, acaba de poner en marcha el desarrollo de una solución tecnológica que pretende prevenir 4 de cada 10 hospitalizaciones por insuficiencia cardíaca (IC) en Europa.
 
El proyecto se basa en la utilización de algoritmos avanzados e inteligencia artificial aplicados a electrocardiogramas (ECG) para detectar signos tempranos de insuficiencia cardíaca en Atención Primaria. Al proporcionar una puntuación sobre la enfermedad a partir de los resultados del ECG, este innovador enfoque brinda a los médicos de los centros de salud información crucial para tomar decisiones informadas sobre el tratamiento y la gestión del paciente, pudiendo referirlo antes al cardiólogo. El proyecto reclutará a más de 2.500 pacientes europeos con factores de riesgo asociados a la insuficiencia cardíaca para demostrar la fiabilidad de su algoritmo en la detección temprana de descompensaciones causadas por esta enfermedad.
 
La insuficiencia cardíaca lidera los ingresos hospitalarios
 
La insuficiencia cardíaca afecta en España a 770.000 personas y a más de 15 millones en Europa. Además, es la primera causa de hospitalización en mayores de 65 años y de reingresos hospitalarios no programados. Asimismo, estudios apuntan que las hospitalizaciones por IC aumentarán un 50% en los próximos 25 años, debido principalmente al envejecimiento progresivo de la población y a una creciente prevalencia de factores de riesgo cardiovascular, como son la hipertensión, la diabetes, la hipercolesterolemia o la obesidad, entre otros.
 
“Este proyecto –según afirma el Dr. Manuel Marina Breysse, cardiólogo y CEO de Idoven- tiene el potencial de transformar radicalmente la forma en que se diagnostica y gestiona la insuficiencia cardiaca”.
 

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Siete claves para protegerse de la ciberdelincuencia en el sector salud

(AZprensa) La ciberdelincuencia cada día está presente en más aspectos de nuestra sociedad y el sector salud no escapa de esta amenaza. Para protegerse de esos ataques es conveniente seguir las siguientes recomendaciones…

A través de los encuentros del Foro de Sanidad del Club Excelencia en Gestión, se ha diseñado un listado de recomendaciones que pueden ayudar a prevenir los ciberataques en el campo de la salud y, si ocurren, minimizar su impacto.

 
1.- Invertir al máximo: De una forma eficiente pero sin escatimar en gastos, porque las repercusiones que suele tener un ciberataque son desastrosas, rondando de media los 10 millones de euros. El ejemplo más llamativo es el sufrido por la aseguradora estadounidense Anthem en 2015, que afectó a 78,8 millones de pacientes y le costó unos 400 millones de euros en limpieza, recuperación, demandas e investigaciones.
 
2.- Seguridad en la cadena de suministro: Se calcula que casi la mitad de los datos que salen de una manera fraudulenta de una organización sanitaria lo hacen de manera silenciosa canalizados a través de proveedores con los que se tiene algún vínculo. A ellos también se les debe exigir un fuerte compromiso con la ciberseguridad de forma certificada.
 
3.- Estar al tanto de las nuevas ‘cibernormativas’: Tener asesoramiento continuo en este ámbito es esencial, para cumplir con la ley y también para prevenir problemas detectados desde otros sectores. Un ejemplo es la trasposición a la regulación española de la directiva europea NIS2, para eliminar las divergencias existentes entre los Estados miembro en cuanto a seguridad de las redes y sistemas de información, que entrará en vigor el próximo otoño.
 
4.- Comprensión desde la gobernanza: Uno de los puntos que esa directiva NIS2 exige a las organizaciones sanitarias indica que los órganos de dirección deben aprobar y responsabilizarse de las medidas para la gestión de riesgos de ciberseguridad adoptadas. Lo que implica formación y comprensión, con el fin de que haya una mayor concienciación.
 
5.- Políticas de seguridad y análisis de riesgos: Medir de forma constante y buscar los puntos débiles para corregirlos de forma inmediata, y al mismo tiempo incorporar en los equipos especialistas en gestión de incidentes, capaces de detectar y anular vulnerabilidades.
 
6.- Formación para concienciar: En las organizaciones del sector sanitario trabajan muchas personas, y la mayoría utilizan recursos informáticos enlazados a la red del centro. Todos ellos deben estar al tanto de las prácticas básicas de ciber higiene: evitar descargas, pinchar en enlaces sospechosos, uso de dispositivos USB externos… Y para concienciar sobre los problemas que esto puede acarrear, la formación es esencial.
 
7.- Mecanismos de acceso fuertes: Un clásico que no puede pasarse por alto, porque en ocasiones la entrada de los ciberdelincuentes se da a través de contraseñas sencillas. De la misma forma, es importante renovar las infraestructuras informáticas para evitar que se queden obsoletas y segmentar las redes de un mismo centro para que, si llega un ciberataque, no afecte a todas las áreas de gestión de la organización.
 
La ciberseguridad es un elemento esencial a la hora de medir la excelencia y los niveles de innovación de las organizaciones del sector sanitario y está muy presente en el Modelo EFQM, modelo de gestión impulsado en España por el Club Excelencia en Gestión. El Modelo EFQM es una herramienta que permite medir el grado de madurez de la gestión, a nivel integrado, de una organización, para afrontar de forma ágil la transformación, necesaria para la sostenibilidad de cualquier organización a lo largo del tiempo, buscando un equilibrio entre la mejora de su funcionamiento en el presente y su preparación para el futuro.
 

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Consejos a la población ante una pandemia

(AZprensa) Esto no viene de ahora, sino de hace más de un siglo. Los medios de comunicación pueden cumplir (cuando son independientes y no escriben al dictado de los poderes públicos) una importante labor educadora de la población.  En el año 1.895 se publicó en el diario “El eco de Daimiel” un artículo para educar a la población y alertar a los poderes públicos sobre las medidas que habían de adoptarse en casos de epidemia de cólera. Algunos extractos de dicho artículo son los siguientes:
 
“Aun cuando la epidemia del cólera ha desaparecido por fortuna casi del todo, publicamos a continuación un artículo sobre su profilaxis... las precauciones que hay que tomar para evitar la receptividad morbosa, resultan de perturbaciones digestivas, catarros gastrointestinales, etc., cuyo estudio pertenece a la higiene general y a la medicina.
Está demostrado que el contacto de un colérico si no se verifica con las partes ensuciadas de su cuerpo por los excrementos, no tiene ningún peligro y se puede respirar perfectamente su aliento. Se evitará únicamente mancharse las manos con deyecciones o vómitos. Los que tengan necesidad... de prestar sus cuidados, corren otros riesgos,  tocando los vasos... siempre y cuando no tengan los mayores cuidados de pureza para sí mismos que consisten en frecuentes abluciones con solución fenicada o la del sublimado y tomar la precaución de no llevar las manos a la boca, a los ojos, al bigote... Es inútil hacer fumigaciones desinfectantes... no existe miasma capaz de producir el cólera en el aire respirado.
... El suelo de la habitación y las camas serán frotados tantas veces sea posible con lienzos impregnados de solución fenicada. Cojines, almohadas y objetos voluminosos, serán desinfectados con estufa de vapor... ocho o nueve días sufriendo una desecación completa al aire seco; también pueden ser útiles fumigaciones con cloro, mezclando cloruro de calcio con ácido clorhídrico antes de someterlos al lavado con soluciones dichas.
La cuestión de la desinfección en letrinas y sumideros constituye uno de los problemas más difíciles de resolver, bajo el punto de vista de la profilaxis... Las malas condiciones de éstas dan lugar a filtraciones que diseminan los gérmenes hasta pozos vecinos... conducen hasta la capa superior de la tierra donde se conservan y multiplican. Así se explica... el contagio a través de aguas potables de los pozos y aljibes.
Es perfectamente inútil desde luego buscar desodorantes bajo el pretexto de combatir bajo ese pretexto los efluvios miasmáticos. Todo lo contrario, los hedores que se exhalan de los excusados resultan de fermentaciones muy perjudiciales a la vida de los microbios, cuya producción de gases, por lo tanto no se debe impedir... Echando sulfato de hierro para evitar dicho olor y con él las fermentaciones; lejos de destruir los microbios del cólera y hacer la desinfección, harán las materias más peligrosas... Será preciso no solo limpiar de todo germen colérico las deyecciones infectadas, sino también el suelo, las capas de tierra infiltradas, los sumideros a donde conducen, y las aguas de filtración que las reciben.
¡Imagínese que sacrificios pecuniarios tan cuantiosos y que cantidades de ácido fénico tan colosales se necesitarán para llegar a este resultado!
... Una palabra respecto a la desinfección de cadáveres, el solo peligro que presentan resulta de los líquidos intestinales que pueden derramar, pues sabemos que las bacterias de la descomposición en el vivo sustituyen en dos o tres días a los microbios del cólera ... En cuanto a la contaminación por cadáveres... no es tan peligrosa si se tienen en cuenta precauciones tomadas generalmente en el lugar de emplazamiento de los cementerios, alejado a la población y en el trasporte de los cadáveres al mismo. Una precaución conveniente para que los líquidos no se viertan durante este trasporte, consiste en rellenar las hendiduras de la madera con serrín amasado con ácido fénico al cinco por cien, con lo que se consigue además destruir a los gérmenes coléricos con que esta mezcla se ponga en contacto...”.
 
Curiosamente, tal como se aprecia en este artículo, y en contra de la opinión generalizada, los malos olores procedentes de las letrinas no eran perjudiciales sino beneficiosos, ya que procedían –según explicaba- de las fermentaciones que precisamente alteraban y destruían el germen causante del cólera, y que la costumbre existente de echar sulfato de hierro para paliar dichos olores lo que conseguía era ayudar a la propagación del cólera.
 

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Se presenta el primer curso español sobre Medicina de Estilo de Vida

(AZprensa) En El Colegio de Médicos de Madrid (ICOMEM) y, tras el anuncio de la creación del Instituto Español de Medicina de Estilo de Vida, se ha presentado el primer curso español sobre Medicina de Estilo de Vida (MEV).
 
“El ICOMEM apuesta por disminuir la carga de enfermedad para favorecer la sostenibilidad del sistema. Busca potenciar la formación y la educación en factores desencadenantes de patología crónica como la nutrición, la actividad física, la higiene del sueño, la salud mental, la salud sexual, las relaciones sociales y la polución ambiental”, ha comentado al respecto el Dr. Javier Martín, vicesecretario del Colegio de Médicos de Madrid.
 
“La Comunidad de Madrid es posiblemente la más longeva de España, pero en cuanto a calidad ya es otra historia. La OMS indica que el 80 % de las causas que motivan las enfermedades crónicas no transmisibles, tienen el origen en un mal estilo de vida”, ha recordado el Dr. Jose Luis Palma, responsable del recién creado Instituto Español de Medicina de Estilo de Vida.
 
El curso online se llevará a cabo desde el Colegio con profesores relevantes y estará acreditado tanto con créditos españoles como de ámbito europeo. “Esperamos que más adelante se incorpore un máster en MEV, como en EEUU y otros países europeos”, ha añadido.
 
La MEV abrirá nuevas oportunidades para una mejora en la salud global, definiendo las necesidades para crear un entorno de vida favorable y mucho más humanizado, proporcionando un nuevo tipo de casas, pueblos, ciudades, nuevas oportunidades de ocio y turismo de salud, alimentación saludable, vestimenta, vehículos y otras actividades favorables al bienestar y la salud.
 

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Enfermedades respiratorias: Hay síntomas que te dan la alerta

(AZprensa) Con motivo de la incorporación de la Dra. Olga Salamea al servicio de neumología de los Dres. José Vicente Greses y Pedro Cordero, del Hospital Vithas Castellon, ha hecho unas declaraciones exponiendo la importancia del abordaje temprano de las enfermedades respiratorias.
 
Como destaca la doctora Salamea, “actualmente las patologías más comunes en nuestro medio son el asma, la EPOC, el manejo post covid, las enfermedades intersticiales y las enfermedades del sueño, que en la actualidad son muy relevantes”. “En los últimos años se ha incrementado el número de enfermedades respiratorias, sobre todo por el consumo de tabaco, porque es un factor de riesgo para estas enfermedades, y tras la pandemia, muchos pacientes tienen secuelas que requieren de una atención especializada” asegura la especialista. Y añade que “la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es la tercera causa de muerte en el mundo según últimos datos de la OMS y el tabaquismo representa más del 70% de los casos de EPOC en los países con el producto interior bruto per cápita más alto”, matiza.
 
Por ese motivo, la especialista aclara que la prevención de las patologías neumológicas se manifiesta con síntomas muy comunes que nos deben poner en alerta, como son la tos persistente, la expectoración continúa y sensación de ahogo, síntomas que se agudizan si el paciente tiene un hábito al tabaco crónico”. Y añade que “si trabajamos en la prevención desde la consulta mejoramos la calidad de vida de nuestros pacientes y no es una simple consulta de manejo de patología, es algo más, y le damos el valor añadido de que el paciente esté bien informado de su patología, sobre qué es y cómo se maneja, porque así conseguimos un trabajo en equipo y el paciente se implica y entiende la importancia del tratamiento, lo cual nos ayuda a los neumólogos en la adherencia”.
 

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Inventan un caramelo inteligente para detectar enfermedades

(AZprensa) El programa ChemoStart del grupo Insud Pharma ha anunciado los ganadores de su VI Edición: un caramelo inteligente para detectar enfermedades y un dispositivo no invasivo para evaluar el riesgo de parto prematuro, ambos desarrollados por compañías españolas.
 
Por lo que se refiere al caramelo ha sido presentado por The Smart Lollipop, una nueva compañía innovadora (ahora se empeñan en llamarlas “startups”, cuando fácilmente podemos llamarlas compañías emergentes o de reciente creación, o simplemente nuevas compañías). Según han explicado ese llamado “caramelo inteligente” es un dispositivo compuesto por una parte desechable para la recolección y análisis de la saliva y otra parte que sirve para digitalizar la respuesta y trasladarla a un lector opto-electrónico.
 
Su gran ventaja es que el análisis de la saliva es una opción alternativa al análisis de sangre, pero mucho más sencilla y rápida: 10 minutos. Esto permite la detección temprana de algunas enfermedades (como colesterol y diabetes), sobre todo en aquellos casos de enfermedades asintomáticas o por el contrario de las que cursan con muchos síntomas y son difíciles de identificar.
 

La otra nueva empresa premiada ha sido INNITIUS, que ha presentado un dispositivo para evaluar el riesgo de parto prematuro espontáneo. Se trata de un dispositivo médico no invasivo llamado “Fine Birth” que, a través del uso de un nuevo tipo de onda, las ondas de torsión, analiza la consistencia del tejido del cuello del útero permitiendo diagnosticar falsas amenazas de parto prematuro en urgencias, pronosticar el riesgo de parto prematuro en la semana 20 de embarazo o confirmar si en la inducción al parto el fármaco que provoca artificialmente las contracciones está haciendo efecto o no.
 
Tan importante es este dispositivo que se cree que podría evitar, sólo en Europa, más de 200.000 hospitalizaciones innecesarias y más de 120.000 muertes de neonatos al año.
 
Ahora, el programa ChemoStart del grupo Insud Pharma les proporcionará asesoramiento y preparación para avanzar en su proyecto, así como para conseguir la financiación necesaria para el futuro.

 

En la imagen superior, los ganadores y los responsables de Chemostart e Insud Pharma, que aún no han inventado la forma de colocarse de otra forma en la fotografía para que se les vea mejor.
 

De los orígenes de Alfred Nobel a la cumbre de la industria farmacéutica.
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Vejez no es sinónimo de inactividad

(AZprensa) Hace unos años tuve ocasión de hablar con el doctor José Fornés Ruiz quien, además de su trabajo en diferentes asociaciones de mayores, fue elegido presidente del Consejo Valenciano de personas mayores. De aquellas conversaciones, conviene traer a la actualidad algunos aspectos que nunca deberíamos olvidar…
 
La pérdida de la salud es nuestra máxima preocupación y hay que romper con el estereotipo de que la enfermedad va ligada con el envejecimiento; vivir y envejecer son una misma cosa. Todo el mundo envejece, pero no todos están enfermos.
 
Es un hecho evidente que la esperanza de vida ha aumentado como no podíamos imaginar y es evidente, también, que las previsiones demográficas, tanto a nivel mundial como nacional, auguran un envejecimiento progresivo de la población, con un crecimiento más intenso en los mayores de ochenta años.
 
A pesar de esto los expertos no están de acuerdo en si este incremento de vida es a costa de tiempo de vida activa y saludable o bien de un aumento del tiempo en el que aparecen y se padecen enfermedades crónicas que generan incapacidad y dependencia. Nosotros lo que queremos es que ese aumento de la longevidad se acompañe de una buena calidad de vida y que las enfermedades se retrasen.
 
Todo ello no se puede conseguir más que con una buena prevención como está ya demostrado. Los consejos son sencillos, pero de eficacia comprobada: revisiones médicas periódicas para prevenir la enfermedad, una dieta equilibrada y ejercicio físico y mental para estimular las neuronas. Los factores de riesgo que nos van a producir una lesión de las arterias del corazón, es decir en las coronarias, son idénticos en todas las edades y las medidas de prevención consisten en evitar la obesidad, el colesterol, la hipertensión, la diabetes, el estrés y el tabaco.
 
Lo esencial para nosotros los mayores no es el cumplir muchos años, sino que ese periodo de tiempo añadido transcurra sin enfermedades. Esto no lo podemos conseguir si no es aprendiendo a prevenir la enfermedad. Finalmente, también es muy importante destacar la necesidad de mejorar la calidad de vida de todas las personas mayores en todas sus etapas, incluida la terminal, y mejorar la imagen de los mayores. Porque los jóvenes tienen una percepción muy negativa y hay que decirles que el envejecimiento es una nueva etapa de un mismo proceso vital al que hay que llegar en condiciones físicas y mentales para disfrutar de ella.
 

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¿Por qué los niños sufren más infecciones de oído que los adultos?

(AZprensa) Los niños son más propensos a desarrollar este tipo de i infecciones debido a la forma de sus oídos y caras, la cual es diferente de la de los adultos. En el caso de los adultos, la trompa de Eustaquio se inclina hacia abajo alejándose del oído, lo que facilita el drenaje del líquido del oído medio. En cambio, la trompa de Eustaquio de los pequeños es horizontal, por lo que el líquido no se drena tan fácilmente. Este líquido, con nutrientes, es el caldo de cultivo perfecto para las bacterias, por eso los niños tienen muchas más probabilidades de sufrir infecciones de oído que los adultos.
 
Para prevenir la otitis media aguda, lo más adecuado es intentar evitar los resfriados y seguir los consejos de los expertos:
 
Tratar enfermedades y alteraciones preexistentes, así como resfriados para evitar la acumulación de secreciones nasales en nariz y garganta.
Salir a la calle bien abrigado con bufanda y orejeras para evitar los cambios bruscos de temperatura.
Cuidar la higiene de los oídos. El uso de difusores de agua marina es lo más recomendable frente al uso de bastoncillos u otros objetos.
Vigilar la calidad del aire. Muchas infecciones están provocadas por los virus que se encuentran en el aire y, por tanto, también en nuestras casas. Por eso, ventilar las habitaciones donde más tiempo suele pasar la familia puede ser de gran utilidad.
 

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