(AZprensa) Cuanto
más pronto se enciende una persona un cigarrillo tras despertarse, más
probabilidades de desarrollar cáncer oral o de pulmón, de acuerdo a una
investigación de la Universidad de Pennsylvania, que ha publicado la revista “Cancer, Epidemiology,
Biomarkers and Prevention”. Los investigadores encontraron
que alrededor del 32% de los participantes fumaban a los cinco minutos de
despertarse, el 31% lo hacía entre 6 y 30 minutos después, el 18% entre 31 y 60
minutos más tarde, y el 19% fumaba más de una hora después de levantarse.
El abandono
definitivo del tabaco se consigue paso a paso. A veces puede agobiar plantearse
un objetivo a muy largo plazo pero si se piensa como un reto de cada día, y el
fumador se felicita por cada pequeño objetivo conseguido, mantendrá su
motivación a más largo plazo.
El papel del médico
en la cesación tabáquica es clave. Se estima que una conversación de entre 2 y
5 minutos con el profesional sanitario duplica las posibilidades de éxito de
dejar de fumar de manera definitiva ya que el profesional sanitario cuenta con
la información y recursos necesarios para facilitar el proceso de dejar de
fumar y valorar la conveniencia de indicar tratamiento farmacológico en los casos
que sea recomendable.
No hay comentarios:
Publicar un comentario