Respirar por la boca no es malo

(AZprensa) Siempre nos suelen decir que hay que respirar por la nariz, que respirar por la boca es malo; y sin embargo todos acabamos respirando por la boca y no tenemos mas que ver –por ejemplo- a los deportistas como necesitan respirar por la boca para llevar el suficiente aire a sus pulmones y el suficiente oxígeno a su sangre.
 
Cristián Caballero, cuyo verdadero nombre era Eulalio M. Ortega (México, 1912-1986) fue un conocido actor de doblaje, autor teatral, intérprete, cantante, locutor de radio y televisión… y autor de varios libros sobre técnica vocal.
 
Recogemos a continuación sus palabras sobre este tema: “Es tradicional proscribir la respiración por la boca, bajo los pretextos más especiosos; en la realidad, y pese a las tradiciones adversas y a los prejuicios médicos, la respiración bucal es en la práctica inevitable, pues las fosas nasales más desarrolladas resultan insuficientes cuando hay que almacenar rápidamente grandes cantidades de aire. Por lo demás, ningún perjuicio resulta de la respiración bucal: la pretendida defensa contra la polución del aire que proporcionarían las pilosidades y la humedad de las fosas nasales no pasa de ser teórica, pues muy grandes tendrían que ser las impurezas suspendidas en el aire para detenerse en esos obstáculos y, además, la boca es más húmeda que la nariz. La inocuidad de la respiración bucal queda plenamente demostrada en el caso de los nadadores que respiran únicamente por la boca y en la región menos limpia del aire: a ras de suelo, por más que en su caso éste sea líquido; y sin embargo el nadador es el deportista que alcanza mejor condición física general. La resequedad de garganta que produce la respiración amplia por la boca las primeras veces que se ejecuta, se soluciona por sí misma con la práctica: las glándulas salivales aprenden a trabajar más para compensar la mayor evaporación de saliva”.

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