(AZprensa) Los hábitos saludables, tanto a nivel físico como
psicológico, y la prevención del riesgo vascular son muy importantes para
prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Actualmente, el objetivo principal de los médicos e investigadores en
torno al Alzheimer se centra en la detección de la enfermedad en etapas
precoces. “De hecho, un diagnóstico
identificado cinco años antes de que aparezcan los primeros síntomas reduciría
a la mitad el número de pacientes en 50 años. Por ello, las líneas de
investigación se dirigen, en concreto, a identificar la fase conocida como
deterioro cognitivo leve (DCL), que está considerada como el límite entre el
envejecimiento normal y la demencia. Así, las personas con DCL suelen tener
problemas de memoria, pero sin que les afecte de forma excesiva en su vida
cotidiana”, señala la Dra. Carmen Antúnez Almagro,
neuróloga y Directora de la Unidad de Demencias del Hospital Clínico
Universitario Virgen de la Arrixaca de Murcia y participante en el Congreso.
Nacional de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI), que se celebra del
19 al 21 de noviembre en Murcia
“Pero – según añade esta experta- uno
de los principales problemas a los que nos enfrentamos los facultativos es
discernir entre los síntomas de envejecimiento normal de los síntomas iniciales
de demencia, que suelen aparecer a partir de los 65 años de edad”.
La actitud y las actividades del día a día son muy importantes para
prevenir o, al menos, proteger ante el riesgo de esta enfermedad. En este
sentido, resulta clave vigilar posibles alteraciones vasculares secundarias a
hipertensión, diabetes, colesterol, obesidad o tabaco, que aumentan el riesgo
de padecerla de forma considerable. “Ejercitar
la mente realizando pasatiempos o incluso aprendiendo un idioma nuevo son
algunas de la actividades que aumentan la reserva cognitiva, lo cual
actúa como protección ante el Alzheimer”, apunta esta
experta.
Por su parte, el ejercicio físico moderado también resulta importante
para evitar esta dolencia. “Andar una hora
al día puede resultar muy efectivo”, aconseja la doctora. Además,
una actitud optimista y que evite la depresión también puede ser muy efectiva
para sortear esta enfermedad. “En muchos
casos, el deterioro cognitivo leve puede comenzar asociado a síntomas
depresivos o a otras alteraciones de conducta”, explica.
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