Cómo vivir con Síndrome de Intestino Irritable

(AZprensa) La asociación española de afectados de síndrome de intestino irritable AESII ha elaborado una Guía en donde recoge unas pautas generales para ayudar a las personas que padecen Síndrome de Intestino Irritable (SII) a convivir con su enfermedad:

- Consulta a un especialista en digestivo, nutrición y salud mental para obtener tu diagnóstico, dieta o tratamiento si tienes problemas de ansiedad, depresión, agorafobia o cualquier malestar psicológico.

- Practica ejercicio físico con regularidad y siempre en la medida de tus posibilidades.

- Comenta con tu entorno más inmediato qué te pasa y cómo te afecta.

- No te sientas culpable si sufres una crisis o debes abandonar una actividad. Padeces una enfermedad crónica.

- Cada persona es diferente, aprende de experiencias ajenas pero adáptalas a tus necesidades y posibilidades.

- Tener SII no significa que todos los síntomas sean de ello. Consulta tu médico frente a nuevos síntomas o molestias duraderas.

- Busca personas afines, socializa, (ASÓCIATE) tómate un tiempo para tus cosas personales.

- Sigue el tratamiento que te dé tu médico durante el tiempo que prescriba y no lo dejes de golpe o sin consultarlo.

- Si no te sientes cómodo con tu médico puedes cambiar de facultativo, la relación médico paciente es fundamental en el SII.