(Diario El Inefable) Según explica Cristina Álvarez, directora de
Relaciones Institucionales de la Facultad de Ciencias Biomédicas y de la Salud
de la Universidad Europea, hay tres aspectos que pueden ayudar para que la
vuelta al colegio sea una experiencia positiva:
- Dormir bien (11
a 12 horas de sueño hasta los ocho años; 10 horas entre los 10 y 12 años; y
ocho horas a partir de los 13 años).
- Desayunar bien
(según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición SEEN, hasta el 40%
de los niños van al colegio sin haber desayunado).
- Revisar la
visión (el 25% de los menores en edad escolar tienen problemas visuales)
Con relación a este último punto, y según
explica Alicia Ruiz, directora del Curso de Experto en Optometría Pediátrica y
Terapia Visual de la Universidad Europea, los niños pueden presentar ametropías
(miopía, hipermetropía o astigmatismo) o problemas de visión ocular: “Estos
últimos son más complejos de detectar en las revisiones habituales y provocan
problemas de lectura y concentración que hacen que el niño no sea capaz de
desarrollar sus tareas con normalidad”, y especifica que “en las revisiones
pediátricas periódicas no se realizan los exámenes visuales completos, sino que
es necesario acudir a un especialista en optometría pediátrica”.
Según la experta, hay algunos indicios que
pueden ayudar a los padres a sospechar si existen problemas visuales como, por
ejemplo, acercarse mucho al texto o a la pantalla del televisor, ordenador o
tableta, girar la cabeza para mirar un objeto, torcer un ojo, tropezar a menudo
sin motivo aparente, frotarse los ojos de manera frecuente, dolores de cabeza,
una comprensión lectora baja para su edad y problemas de escritura, entre
otros.
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