(AZprensa)
Estas son algunas de las recomendaciones que los alergólogos dan a los
pacientes alérgicos al polen:
1.-
Mantener las ventanas cerradas por la noche. Utilizar aire acondicionado con
filtros.
2.-
Disminuir las actividades al aire libre entre las 5 y las 10 de la mañana
(horas de mayor emisión de pólenes) y entre las 7 de la tarde y las 10 de la
noche (horas en que el polen desciende desde lo alto de la atmósfera al enfriarse
el aire).
3.-
Mantener cerradas las ventanillas cuando se viaja en coche. Poner filtros al
aire acondicionado del automóvil.
4.-
Permanecer el mayor tiempo posible dentro de casa durante los días de mayor
concentración de pólenes. Durante el período álgido de polinización evitar
salir, sobre todo, los días de viento.
5.-
Tomarse las vacaciones durante el período álgido de polinización, eligiendo una
zona libre de pólenes (la playa).
6.-
Tomar la medicación prescrita por el alergólogo.
7.-
Evitar cortar el césped o tumbarse sobre él.
8.-
No secar la ropa en el exterior durante los días de recuentos altos; el polen
puede quedar atrapado en ellas.
9.-
Ponerse gafas de sol al salir a la calle.
10.-
Seguir diariamente los recuentos de pólenes.
No hay comentarios:
Publicar un comentario