(AZprensa) La Sociedad Española del Sueño (SES) se ha
mostrado en contra del cambio de horario estacional y recuerda, avalada por
estudios científicos, que lo más conveniente y saludable en España para la
salud de todos los ciudadanos es mantener durante todo el año el horario de
invierno. Estos son los puntos que ha hecho públicos a este respecto:
1.- Lo más aconsejable para la salud es que exista un
horario estable sin cambios durante el año, y que se mantenga de forma
permanente el horario de invierno
2.- Con ello se conseguiría una mayor exposición a la luz
solar durante la franja horaria laboral y escolar más habitual (de ocho de la
mañana a cinco de la tarde) especialmente en las primeras horas de la mañana.
3.- La evidencia científica muestra que el horario de
invierno promueve un ritmo biológico más estable que el del verano, mejora el
rendimiento intelectual y no facilita la aparición de enfermedades
cardiovasculares, obesidad, insomnio, ansiedad y depresión.
4.- Desde el punto de vista sanitario, establecer el
horario de invierno de forma permanente sería lo más beneficioso para la
población española, especialmente para los grupos más sensibles a los cambios
de horario y a padecer trastornos del sueño y de salud como son los niños y las
personas de edad avanzada.
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